紧接着郑晓茹右脚向前轻灵迈出，左脚随至右脚内踝处，脚掌虚步点地，同时右手沿胸前至口平处时向前如取物样探出，将达终点时，手掌撮拢成钩手，左手同时收至左肋下。

郑晓茹的动作做得十分准确而又优美，这个动作，让她的曲线得到完美的展现，赵鹏也是以欣赏的目光看着眼前的这一幕。

赵鹏也是在心中想道：

“杨六石上辈子是拯救了银河系吗？让这么一个美女，死心塌地的非要跟他发生关系！哎，也不知道郑晓茹究竟是怎么想的！”

郑晓茹又换了动作，左脚向后退步，右脚随之退至左脚内踝处，脚掌虚步点地，同时左手沿胸前至口平处向前如取物样探出，最终成为钩手，右手同时收回至右肋下。

刚才郑晓茹做的都是右式动作，右式动作与左式相同，唯左右相反。

郑晓茹也是左右都做了，赵鹏点头道：

“小茹，你现在五禽戏掌握的还是很好的，坚持下去，那么就能够有着大成就的！”

郑晓茹也十分欢喜，并且说道：“鹏哥，你说着个强身健体，我是不是也能够教我妈呢？让她身体能更好一些？”

赵鹏询问了一下郑晓茹她妈的情况，随后说道：“夜半后，日中前，气生可为之。余时，气死即不须调服。调气了之时，须床铺厚软，枕高下共身，平仰卧，舒展脚，握固，去身四五寸，两脚亦去四五寸，微微鼻引太阳气从鼻入，以意送此气通遍身体，即闭气至极，然后细细从口吐之。勿令耳闻吐气之声。若患寒热及瘴、患脚肿等疾，不问时节，即须调之。”

郑晓茹若有所思的点了点头，又问道：“要是一时半会没有什么好转呢？”

赵鹏说道：“若当日不愈，明日更调，不过三两日必愈。若患心中冷痛，呼而吐之，热即吹之。若患脚痛，即嘘而吐之。肺若痛，即咽而吐之。夜半后二十四调之，鸡鸣时十八，平旦十二，日出十二，多调弥佳。欲作此法，先导引十八势，按摩二十四。人仗导引，以去五脏病。”

赵鹏又详细的解释了他说的这一番文言文，这些其实都是书上的原文，赵鹏一开始也是看不太懂，还需要在网上搜索意思。

赵鹏因为天天练习，加上搜索过意思，所以理解的也是比较通透，在解释起来，通俗易懂，郑晓茹点头道：“鹏哥，你真的厉害！”

赵鹏笑道：“我可不仅仅是这方面厉害，其实我很多地方都很厉害的！”

郑晓茹当然知道赵鹏说的是什么，脸色不由得一红，便不再做下去，披上一个披肩，“鹏哥，下次我再问你吧！今天就到这里！”