方长老显然是真的想培养自己，才会将自己的家底都掏出来，那自己自然不会让方长老失望。

回到洞府之中，苏白并没有立即翻看这些书籍，他盘腿而坐，开始了今天的修行。

他已经快两天没有修炼了，虽然每次修炼速度都很慢，但修行最重要的就是坚持。

在修炼之前，苏白掏出了一颗培元丹，毫不犹豫的吞入腹中。

培元丹，一阶下品丹药，是修仙界最为基础，也是最为常见的丹药。

吃下后能够加快修炼速度，对于低境界修士来说，几乎是必备的一种丹药。

丹药入口即化，很快便化作一股纯粹的药力。

苏白则盘腿而坐，开始聚精会神的吸收这股药力。

约莫一个时辰，苏白缓缓睁开双眼。

他资质下等偏中，吃下丹药后，药力会流失许多，但即便如此，这丹药也依然免去了他四天的苦修。

也就是说一颗丹药，就相当于苏白修炼四天的时间，而且这还只是接近普通品质的丹药，如果是普通品质的话，大约能够节省五天苦修的时间。

至于精品培元丹，效果比普通培元丹，还要好上大约五成左右。

根据叶清雪所说，他吃下一颗精品培元丹，能够节省大约十天时间的苦修。

这有一部分是丹药本身的品质，还有一部分是叶清雪本身的中等资质。

而苏白也终于知道，为什么修仙界有这么多人热衷于嗑药，甚至很多人都不修炼了，每隔一段时间就嗑一次丹药就行。

不过苏白并不打算那样做，因为丹药终归只是外物，而且丹药吃多了还会积累丹毒。

根据柳师姐所说，修炼润水清竹功的仙人，最好平均五天再吃一颗丹药，这样身体才能循环的过来。

苏白就打算每隔六天吃一颗丹药，毕竟他这丹药品质是劣等到普通之间，丹毒比普通品质的丹药多一些。

十颗丹药，刚好够吃两个月的。