而且，运动之后对不止对身体有好处，心情也会好起来。

就这样，舜娟开始了跟着绿萍锻炼的生活。

刚开始的时候，舜娟还觉得很难，跑了没十分钟，就已经气喘吁吁的了。

这些年，她基本没有运动过，去哪都是车接车送，所以一下子动起来就觉得很艰难。

但是看到绿萍在一旁鼓励着自己，舜娟也就坚持下来了。

舜娟的运动量并不大，全部都是系统根据舜娟的情况设计出来的最适合她的运动计划。

跑完第一天，顺娟回去躺在沙发上不想动。

就连汪家的仆人这么多年也是第一次见到顺娟如此失态的样子。

她有心想反悔，但是绿萍把当初她小时候练舞的时候，瞬间鼓励自己的话拿出来，顺娟也只能咬着牙坚持了。

没办法，谁让当初绿萍觉得跳舞累的时候，她也是这么鼓励她的呢。

现在听到女儿这样鼓励自己 她总不能说当初说的那些话都是哄骗她的吧。

下午的时候，绿萍又将顺娟带到了一个瑜伽机构。

在这里 有很多跟舜娟差不多年龄的人，而且瑜伽老师的年纪跟她差不多，但是对方的身材看起来就赏心悦目。

没有一个女人不在意自己的年龄和身材。

舜娟往日里也很注意自己身材的保养，但是跟瑜伽老师比起来，就有点让她自惭形秽了。

问了老师和在场的学员之后，知道这项运动有用之后，舜娟下定决心要做这件事。

这次都不用绿萍劝说，舜娟就能自己坚持下去了。

当天晚上，舜娟吃完饭之后，很快就入睡了。

这让平时习惯了的舜娟唠叨的汪展鹏还有点不习惯。

但是他也只是不习惯了几分钟，就自己入睡了，至于要不要问一问舜娟到底发生了什么事情，他是想都没想。

第二天，舜娟硬着头皮跟着绿萍一起锻炼。

坚持了一段时间之后，都不用绿萍督促，舜娟也感受到了自己身体的变化。

当早上再一次换了衣服准备出门运动的时候，她第一次感受到早上的空气是这么新鲜。

自此以后，再不用绿萍督促，舜娟就自己开始锻炼了。