小姑娘欣赏了一会儿两人的太极招数之后便颠颠的跑了过去，老胡氏见这家小孙女儿跑过来赶忙停止了动作迎了上去。

把小姑娘抱起来开始逗弄，“哟，平日里睡到日上三竿的小懒猪，今日怎么起的这么早？被你爹赶出来了？”

虽然自己真的是被老爹赶出来的，但是她昨天晚上睡得早，今天当然不会再睡到日上三竿啦！

“阿奶，宝儿才不是小懒猪~宝儿是勤劳的小蜜蜂~”

这番童言童语逗的两位老人呵呵直笑，“是是是，我们乖宝儿是小蜜蜂，才不是小懒猪，这都洗漱干净了，既然不睡了，来跟阿爷阿奶一起锻炼会儿身体吧，打一会儿你教的这个太极。

还别说，这个功夫还真的是挺锻炼身体的，一套打下来感觉身心都更舒服了，早上起来那种身子骨的僵硬感都没了。”

小姑娘欣然应允，跟着两个老人一起开始锻炼起了身体。

现代小区公园里只要早起，必定能见到一群大爷大妈们在那儿整齐的锻炼身体练着太极拳，这也已经成为了现代公园中的一道亮丽的风景线。

前世的她总是会被舅妈命令早起去买早餐，刚开始她还不愿意。

不过后面发现早起之后，小区里面的爷爷奶奶都会教她练太极，之后再早起买早餐她便起的更早了，因为能跟爷爷奶奶们一起打会儿太极。

慢慢的，这个能强身健体的太极拳她便学会了，如今教给自己阿爷阿奶的就是简化版本的太极拳二十四式。

刚开始老两口听说这太极拳还以为是一种武功，白老头有些跃跃欲试，老胡氏总是觉得自己这老太婆一大把年纪了，老胳膊老腿儿怎么能再回去学得了武。

后来听自家小孙女儿一说才知道，这太极拳不仅是一种防身技艺，也是一种很好的健身和养生方法。

并且长期练习太极拳可以增强体质、提高身体的柔韧性和什么平衡能力，还能改善心肺功能、缓解压力和焦虑，总之对于促进身心健康有着很厉害的作用。

两个老人家一听有这么多好处便兴致勃勃的开始练了起来，接着不仅是两个老人，毒老和家里面的其他人，早上起来之后总要练个一会儿这所谓的太极拳，全当做是锻炼身体。