第一百九十一章 试着说出来

虽然楚鸣乔的遭遇跟她不太一样，但或许是同为受害者的缘故，对于这个素未谋面的女人，她能做到感同深受。

沈冀通过眼神和表情解读到了她的想法。

“她和你一样，曾经长期对某个人有着严重的恐惧，她患上了抑郁症，也曾自杀过多次，不过好在，最后活了下来。”

提到恐惧，楚鸣乔又想起了江辙，想起那段如同人间炼狱般的婚姻。

对此，她不想有丝毫的外在表现，可是，把着书桌边缘的手还是不受控地颤抖起来。

沈冀观察到了她的反应，“不良的情绪在心里的堆砌就跟我们储存食物的道理是一样的，积攒得时间久了就容易变质、发霉，转化成有害物质。

对于食物来说，你把它们从储藏室里拿出来，经过加工处理，及时地吃进肚子里，到最后排泄出来，就成为了一个正常合理的循环。

而情绪也是同样的道理，如果你一味地把它们藏在心里，越攒越多，这些情绪也会随着量变的发生进而转化为质变，它会更大限度地扩大这些情绪的负面价值，让你变得焦躁不安，精神抑郁，噩梦不断，甚至产生幻觉，一直到......”

他停了一下，“精神失常。”

楚鸣乔的脸一下子变了。

她想到了江辙发布的那条寻人启事。