江娜在镜头前侃侃而谈，以最通俗易懂的方式，讲解着怎么感应内气，怎么行气。

总之，一遍又一遍地讲，不厌其烦。

因为，她这一次面对的，是广大学生，其中不乏有小学五六年纪的小学生。

若是不讲清楚一些，江娜怕他们听不懂。

好一会儿，第一次练气直播讲完了，足足讲了二十七分钟，只讲了白阳练气诀的第一幅图。

“好了！”

白幼微关上了多媒体电视。

“都听懂了吗？”

白幼微又将第一幅图调出来，照在多媒体黑板上，让每一个学生都能清楚看到。

“看懂了！”小学生们脆生生道。

事实上，他们大多一知半解，虽然说第一幅图足够简单。但是，第一幅图想要练成，必须要有气感。

这个可就难了，现在灵气才刚刚复苏，非得是天资极高，根骨极好的苗子，才能感应到灵气。

所以，为了弥补这个缺陷，江瑞早早就让人大批量炼制气血丹，帮助人们感应灵气。

这气血丹和白阳丹里，都有庞大的灵气，服用之后，灵气就会在身体里四下逃窜，维持个十天半个月，最后潜伏在身体里。

这段时期，如果修炼白阳练气诀，感应灵气，运转灵气，自然容易得多。

“那就开始吧，都盘坐好，静心观想，感知灵气，以意御气……”白幼微吩咐。

学生们一个个倒也乖巧，都盘腿起来，闭上眼睛，开始感知灵气。

也不知过了多久，只听呀的一下，姜丸跳起来，大叫：“我感应到了灵气，它在我体内转来转去，我已经行气第一幅图成功，现在灵气进入我的肚脐下面，那里暖洋洋的！”

众同学听了，纷纷睁开眼睛，一脸迷糊。

看来，他们都没有感应到。