紧接着便是热身、慢跑、冲刺跑……足足跑了1个小时。

然后就开始了投篮训练，中投100次、三分100次、对抗投篮100次……

看到这里的时候，鲈鱼好奇地问道：“你现在就练这么猛，待会儿还有力气参加队内训练吗？”

林浩接下来的话把她给惊呆了：

“这只是热身运动而已。”

直到这时，姗姗来迟的湖人队员们才赶到训练馆。

看着林浩和科比的互动，鲈鱼这才意识到，国内对林浩的重视程度远远不足以匹配他的地位。

能和这位顶级球星如同兄弟般亲密，他在NBA的地位至少不比姚名低。

接下来，湖人队开始了队内训练和比赛，一直练到中午。

林浩吃了一顿简单的中餐：水煮鸡蛋、蔬菜沙拉，和黑咖啡，主食则是水煮鸡胸肉。

出于好奇，鲈鱼也跟着他吃了几口。

“这哪里是人吃的啊，简直味同嚼蜡！”

她强忍着不适，简直要吐出来了。

仅仅只休息了十几分钟，林浩就开始了下午的力量训练。

10组俯卧撑，每组30个；

5组引体向上，每组10次。

10组大重量哑铃抓举，每只手10次；

8组杠铃胸前推，每组12次；

10组深蹲，每组12次；

……

“这么练习，他的身体受得了吗？”