他们在上面不停留下来的冷水中全身涨红，用全身的气血来抵抗外部的低温。

陈清扬试着触碰了一下水温，顿时惊得眼睛瞪大，这那里是冷水啊，这简直就是冰水了！

而场上的那些人有一部分还需要不停地做着那五套动作来调动气血，最里面的那群人，也是最少的，在冷水中站着不动，但是全身也是呈现血红色，能够看到气血的转动，热气腾腾，冷水一碰触到就像是碰到烧热的铁板，发出滋滋的响声。

“那时已经能够自主地调动全身的气血，即使是站着不动，内部也在运转不休，下一步马上就要离开这里，去到下一个训练项目。”

鲁胜看到陈清扬好奇的目光，为他介绍道。

“来，到下一个，是用盐巴揉搓身体，让身体的皮肤变得粗糙，耐磨！”

他们来到下一个区域，这里的人全部都是自己捞起地上的盐巴，使劲地揉搓着，龇牙咧嘴。

最前面的是几个人按着，使劲地揉搓，哀嚎声不断，一丝丝血水不停地流出，盐巴揉搓出来的伤口再接触盐巴，那种疼痛想想就感到痛。

但是练武就是这样，不能吃苦，就出不来功夫。

中间的是自己挼搓，哪里感觉不对就揉搓哪里，不过到了这里，基本上就很少出现伤口了，只是在揉搓一些自己觉得需要加粗的部位。

算是一个过渡时期。

后面的是几个壮汉在帮一个人揉搓，几个大汉揉搓得满身是汗水，而被揉搓的人却是站着不动，也不喘息，更没有汗水，不动如山。

这是功夫练到了一定程度才有的表现。

鲁胜在一旁小声地介绍着。

陈清扬看得心驰神往，这是一步步变强，每天都能看着自己变强的。

再往后就是海沙揉搓，粗砂揉搓，铁砂揉搓，效果和盐巴其实差不多，只是程度在一个个的变深。

“到了铁砂，基本上皮肤已经很坚韧了，寻常的刀剑很难一下就砍出伤口来。”鲁胜在旁边说道。

“那个时候的皮肤，有的功夫练到深处，甚至比牛皮都要坚韧！”

鲁胜带着陈清扬来到最后一个地方，这里开始变得滚烫炽热，有几个大炉灶在那里不停地烧着，锅里面是铁砂。

每个铁锅旁边都站着一位大汉在翻炒铁砂，然后还站着一位大汉，用巨大的木勺舀起铁锅里的铁砂，直接泼到站在场中的那些壮汉。

里面的那些壮汉哀嚎声更大，铁砂一泼到他们身上，立刻出现一片血红色在抵挡，一阵阵肉香传来。

这……不会烧熟了吧？

在这里，陈清扬是真正看到练武的艰辛，看得眼皮直跳，这次是真的心惊肉跳，太恐怖了。

这要是普通人站在那里，直接就会被烫死吧！

难怪到了那里，全部都是大光头，即使是有头发也会被烧掉的啊！

还有，那些女孩怎么练习这一关？

衣服会被烧掉的吧？

陈清扬恶意地揣测着。

“这一关才是真正的炼皮！”鲁胜沉声说道。

“前面的那些都是为了这一关做准备的，所以要是前面练习的不到位，这一关就特别难过！”