杨洛带着队伍会合了阿明，往天宫殿小区跑步过去。出了学校大门，一路上不少行人对着这只奇特的队伍指指点点。“启航文武学院有个训练班天天在街上跑”这件事最近已经在这条街上传开，每到中午甚至有无聊的人站街口上看热闹。无形之中，中级2班的午餐之旅已经变成了一道街景。

杨洛跑在方圆旁边，边跑边道：“怎么样？光明正大地揍警察感觉不错吧？”

方圆正兴奋得不行，嘿嘿笑道：“那不能够！我一良好市民，刚刚那是错手！”

“得了吧！瞧你那一脸傻笑！”杨洛对这小子还是挺看重的。整个班四十个人，真有底子的人不多，方圆就是其中之一。

方圆压低声音：“杨老师，老实说，你是不是故意让我教训那家伙的？”

杨洛一脸正气：“胡说！我一良好市民，怎么可能做出这种事？明明是你们自己闹矛盾！不过话说回来，那小子不给点教训真有点说不过去，不过你给我记住了，我允许你们反击，但绝对不准主动挑衅！”

方圆见他脸色严肃，急忙答应。

带队吃完午餐回来，众人午休完毕，继续下午训练。

小姜毕竟是专业训练出身，方圆对他造成的伤害经过一午休息，已能活动自如。他和众警察一起回到训练场上时，杨洛也不由心里暗暗点头。拥有争胜心和甘于失败的人相比，他更愿意教导前者。

训练开始前，杨洛对警察班众人道：“既然决定接受我的训练和教学，那么就要无条件服从我的命令，如果谁自认为做不到这一点，或者我认为你没能做到，就自动给我退班！”

这话更刺激得一干警察好胜心大起，无不轰然应喏。

例行下肢力量训练中，警察们终于体会到杨洛的训练之严苛。由于已有一段时间脱离过去在警校接受过的严格训练，所有人基本上都有体能和力量的下降，二十四人足足有三分之一没能做到杨洛的要求，全部被罚出去蛙跳。

相比之下，中级2班整个力量训练下来，也只有三个人受到惩罚，对训练的完成度和质量均要超过警察班，使得后者既惭又怒，不断暗暗发狠督促自己。

力量训练完成后又是长时间的技巧训练。这一项上警察班的学员均占了专业出身的便宜，每个人的练习均是保质保量，一轮沙坑翻摔练习下来，几乎没人被勒令重来。这下轮到中级2班的学员心里又惭又怒，无不发狠练习。

一时之间两个班形成一种奇妙的良性竞争循环效应。

这结果杨洛也没预料到，心内暗喜。

照着这训练进度下去，后天进行的友谊赛一定能有好结果。

下午的课过半后，杨洛结束了训练，把所有集合到一起，宣布道：“难得今天有机会合练，咱们来一个友谊赛！”

无论中级2班还是警察班的学员均欢呼叫好。虽然都是杨洛的学生，但是互相之间一直憋着一股子气，能有机会教训教训对方，当然没人会拒绝。

杨洛目光扫过两个班：“都给我闭上嘴，听我说完再嚎！时间有限，比赛内容只有一项——接力跑！”

众学员听得一呆，无不失望。

只是跑步的话，那教训效果就差太多了。

杨洛哪管他们的想法？带着两个班到了跑道上，指示道：“每个人跑两圈，计八百米。中级2班一共三十九人，警察班二十四人，谁先跑完最后一圈，谁就胜利！”

“什么？！”两班均失声惊叫出来，“那太不公平了！”