8月31日，阳光灿烂，白云朵起的很早。

上辈子，白云朵以孤儿的身份上学，受尽了同学们的欺负和排挤，悲惨说不尽。

这辈子，白云朵要挺直身板，走进学校，再不要受委屈。

白云朵捡起桌上一张撕掉的日历纸，用铅笔用力写下几行娟秀的字。

【不受欺负秘笈】

1、身体要强壮，别人打不过

2、学习要好，老师喜欢，多一分庇佑

3、多结交朋友，人缘好的人，别人不敢招惹

白云朵默念一遍自己写下的秘笈，牢牢记在心里，接着把日历纸扔进灶膛深处。

打铁还要自身硬，白云朵决心先从提高个人体能方面着手。第一个要练的就是跑步，关键时刻打不过，还能跑。

白云朵穿上一双粉色红花布鞋，提提裤子，活动活动脚腕，屈屈膝，左右甩甩手臂，算是做了热身运动。

“出发了！”白云朵自言自语一句，拔腿就冲了出去。

永安村村子不大，绕一圈下来，正好3公里。

白云朵跑跑停停，呼哧呼哧得跑完一圈，到家的时候两腿哆嗦，不住打颤。

“看来任重道远啊~”白云朵边压腿拉伸，边感慨。

就在这时，金小娥一家三口惨白着脸从家里出来，各个憔悴不已。

金小娥白了白云朵一眼，宠溺得摸摸林子辰的大脑袋。

“辰辰，明天上学了一定好好学习，别跟那些疯丫头似的天天疯跑。”

“好！妈妈，我一定考个第一名！”林子辰信心满满的回应。

白云朵看都没看金小娥一家，她现在要回家进行第二项体能训练--拳击。

上辈子，白云朵忙着生计，没有条件锻炼，可每每看到电视上那些出拳飞快，英姿飒爽的女孩，无比羡慕。

“没有条件，我就自己创造条件！”

白云朵找来一件满是补丁的旧衣服，扎上袖口，领口，做成布袋。

接着在布袋里装上半袋土，用绳子悬挂在梯子上，高度约莫和白云朵胸口齐平。