南极医药手册

在南极糟糕的天气环境下，人是很难生存的。所以要学会下面的应急方法。

体温过低

南极大陆是世界上最寒冷的地区，天气异常寒冷会导致人体体温下降，甚至会致使体温过低。人体体温过低时，会出现头晕眼花、思维混乱、动作迟缓，甚至会晕倒，如果得不到及时救助，可能会丧命。体温过低时，病人要尽快离开冷源，马上钻进睡袋，饮用大量热水，缓慢加热。

冻疮

冻疮是寒冷地区的常见病。如果发生冻疮，患者应该缓慢加热取暖，避免摩擦，然后把生冻疮的地方泡在温水里。特别要注意的是，千万不要把生冻疮的部位放到热水里。

雪盲

南极冰川积雪面积大，而雪地对日光的反射率极高，很容易在瞬间灼伤眼球，进而使人得雪盲症。得雪盲症时，患者要尽量待在黑暗的地方，把冷湿毛巾敷在眼睛上。在有光线的地方，为了避免患上雪盲症，最好戴上护目镜，不要揉眼睛。

关节疼痛

寒冷会引起关节痛。预防关节痛，首要的是注意保暖。天气寒冷会使血液过多地流向人体的重要器官，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，在天气寒冷时要注意保持生活环境的干燥，进行户外活动时一定要注意保暖，根据天气情况增减衣服。洗热水澡对舒缓关节肌肉有帮助。