躺在床上，李绾才觉得有些饿。

中午的时候赶进度，李绾和1502一起就随便吃了点面包充饥，这会子早就消化干净了。

大概是前世最后几年吃的太差，重生回来以后，李绾每顿饭都想要吃好的。

哪顿饭吃的稍微差点，都觉得对不起自己。

于是，本来想着先躺在床上休息的李绾，一骨碌爬起来，带着狗子坐到客厅。

给自己来份水煮肉片加米饭，给狗子一份粉蒸排骨，开干！

狗子估计也没吃饱，一直强撑着，这会看到美食也忍不住，一口一个排骨，连骨头都不吐，嘎嘣嘎嘣的嚼了下去。

吃饱以后，刷个牙，一起倒头睡去。

这一觉，直睡到第二天早上九点半。

伸伸胳膊，伸伸腿。

恩，虽然有点酸痛，不过还可以接受。

每到这时候，她都会无限感激灵泉水的存在。

末世对任何一个人来说，没有比战斗力更重要的了，更何况还是一个无人庇护的女孩子。

吃完早饭，李绾开始做运动。

昨天虽然体力消耗大，但不算锻炼。

末世时候，多学点招式，说不定用到了就能保住一条命。

生命不止，学习不止。

她先跟视频练了一会儿军体拳防身术，再拿出唐刀练习挥刀。

每天至少要挥刀500下，这是她给自己定规矩。

养成条件反射，关键时候才会毫不犹豫。

就像昨晚那两下。

末世时期，政府的核心部门也是一直运转的，在很多场合并不适合拿出枪支。

这时候就需要冷兵器对阵。

李绾要求自己只要不出门的日子，每天三小时体能训练，一小时学习中药知识，两小时学习中医知识，一小时学习外科急救知识。

无论学习的是书还是视频，都要认真做好笔记。

剩下的时间就看看荒野求生和轻松视频。

正锻炼的时候，突然有人敲门。