唐科好几年没有摸篮球，但运动的习惯还是保持得很好，每周三次以上的跑步，让他的体力并没有下降。

还好做一些热身活动，就开始参加到二队的训练中来。

大坝村一共有三个篮球场，村小有两个，村委那边又有一个，足够应付普通的农村比赛。

他们训练的时候，也是一个队在一个球场训练。相对来说，一队就是名副其实的种子队，目标是冲击冠军的。

他们二队嘛，相对来说就像游击队，虽然服装统一了，但是队伍的配合还是不太行，很多人摸球的时间都比较少。

用吴邦的口气说，“我们这帮人都该打其他球去了，篮球有点生疏。”

他们现在属于突击训练，其实也没有什么好练的，讲战术配合吧，一时也没什么成熟的战术体系，主要就是根据个人的情况和状态定位置，定首发人员。

另外就是互相全场跑，两个人一组，平行同向往返跑，边跑边传球，既要保持把球传好，又要讲究速度，还要确保不走步。

就这样动起来！

唐科开始有点手生，总感觉自己的手跟篮球不熟悉，不兼容，传导篮球的方式方法，以及力量都把握不好。

其中被刘耀阳纠正了几次。

训练一个小时左右，终于觉得手掌变得柔和了，开始找到熟悉的球感。

体力方面，唐科还算优秀的，训练一两个小时都能坚持下来，唯独就是对篮球还不是太熟悉。

因此，中午回去吃饭的时候，他从戴恩林家的小卖部买了一个篮球回去，打算给自己单独加训。

下午回篮球场，唐科便不再开车了，直接从家里面走去学校，时间最多十分钟左右，刚好算锻炼。

刘耀阳的经验还是比较丰富，下午他让唐科单独练习持球和上篮，主要是找球感，唐科的身体状态根本没问题，能跑能跳，遇上身体冲撞也扛得住。

最大的问题还是球感。

球感不好，抢板、投球、运球的状态就不会好，所以唐科必须多持球。

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