修炼开始，在大姐周身，一股白色的光芒笼罩，大姐周身的白色光芒，更纯更亮，明显她比轻舞姐的天赋还要高不少！

一个晚上，大姐尝试气运丹田，一股极寒之气，瞬间在丹田内升起，而一个晚上，大姐也明显有变化，感觉她的肌肤，也莫名变得更加晶莹，更加白嫩！

修炼极阴真气的女孩子，好像皮肤都会更好，晶莹剔透，有种仙女一般的感觉，婉晴姐修炼明玉功，也是这种情况。

大姐娇嫩的手一挥！在她右手上，凝聚一股蓝色真气，蓝色真气快速选择，很快，在真气周边，形成一层霜冻效果！

大姐居然能让空气结冰，大姐发出的长生真气，寒气明显更重，但是大姐本身的身体，也没受到太多影响！

唐小文靠着大姐，她也没感觉大姐的身体有寒气，一切都正常！

在大姐娇嫩的手心，一块冰锥形成，大姐随手一挥，冰锥直接插入墙壁，大姐温柔的道：“弟弟，你说的没错，你用纯阳之体帮我修炼，可以快速让极阴真气沉淀下来，这种极阴真气，一直在身体绕行，就会导致身体长期受阴气腐蚀，从而导致修炼者的身体受到反噬！”

“但是如果有你这种体质的男孩子，帮我快速压缩极阴之气，快速的把阴气沉入丹田，极大的避免身体其他部位被阴气侵袭！”

“大姐，那只要我陪你双修，修炼长生诀，问题就不大了吗？”

“也不是！这长生诀，应该不能修炼太快太急，修炼一段时间，就缓一缓，我们人的身体，都有一定的自我调整能力，修炼一段时间，就调整一段时间的话，我想修炼长生诀，应该就不会有太大弊端了！”

“那好，大姐，你练成两重之后，就休息一两个月不练，等身体的阴气完全沉淀下来，再修炼！”

“嗯！”