“我还给你发了一张截图。”盛连景点开两个人的聊天窗给邵迟看，“这上面是我做的体力耐力改善计划，你当时说你稍后就看。”

还真有这么一回事。

当小盛同学把表格和聊天窗调出来时，邵老板昨晚的记忆复苏，他想起来，昨晚那时他收到私聊文件，手上正在改一份合同方案，于是他告诉盛连景，文件他过一阵再看。

盛连景跟他说不着急，之后再看完全没问题，那是一份新的训练计划表，要是表格上有哪里不清晰，对方明天会来仔细和他说。

合同案后来改得有点晚，邵老板好不容易完成了工作，困得有点厉害，他依稀记得盛连景提了个“明天说”，大脑便替困乏至极的人自发理解为了：训练的事都能明天再说。

结果可想而知，他直接去睡了觉，把什么表格，什么新训练计划都忘了个一干二净。

压根没看。

“对不起。”邵迟发觉是自己的问题后立即道歉，“是我忘了。”

“我也有问题。”盛连景并不指责邵老板的说到却没做到，反而在弄清楚状况后痛快反省了自己。

他很自我检讨地说：“我最后那句话信息给的也不周全——我本意是想要说，你把表格和截图都看看，没有异议的话我们便从今天开始实行，不清楚的地方我今天会来找你，我们俩可以当面说。”

邵老板把另一瓶热咖啡已经分享给了盛连景，他拿着自己那瓶拧开瓶盖，灌下一口，然后单手开笔记本电脑，这才仔细来看从今天起要实行的是什么——

“……”邵迟看得沉默了。

截图出来的重点内容不多，跟整份计划表相比，这一段内容堪称精简。

而邵迟还是看了足足三遍。

“为了提升我的体力和耐力。”邵老板缓缓地说，“我要从今天开始……每天跑步五公里？”

“没错！”盛连景给了一个大大的微笑——充满了小年轻不知道社会打工人身体素质之愁的那一种。

对于自己要跑步提耐力这事，邵迟觉得并不难接受，只是就自己每天具体得跑多少，他没有忍住，试图跟他的小教练讨价还价。

“我觉得你定的这个五公里，它看起来有点太多了。”

“不多吧，这不是一名成年男性应当具备的基础长跑水平？”

“……你稍微考虑一下我的年纪？”

“你的年纪怎么啦？多年轻！而且三十八也还是可以跑五公里，四十八努力一把也还是能行！”

“……”

左一个“成年男性正常基础”，右一个“很年轻”。

总而言之，邵迟感觉自己蒙受了盛连景的巨大忽悠。

——因为最终结果是他真答应了每天努力试着跑五公里。

他唯一争取到的优待，是前两周跑步可以不计时，只要他跑完就行，不用去跟任何“成年男性跑完五公里该花多长时间”之类的标准对标。

并且盛连景会全程陪跑，跟他同步速度，直到陪他跑完为止。

“那今天……”邵迟看着工作室外的天色，欲言又止。

工作室一楼有落地窗，这时能清楚看见，窗外园区内种植的景观树都正被风吹得东倒西歪。

不难想象，人肯定没有树结实，双脚抓地也没有树根抓地那么牢。

“我出门的时候看过天气预报，也问过语音助手，说是今天的风会在七点四十以后停。”盛连景把下巴架在他那瓶咖啡的瓶盖上，看上去是格外的温和无害。

邵迟跟人对视，没想到他还能在盛连景的身上挖掘出一点“魔鬼教练”的潜质。

他有两分悲壮地想：知道了，那今天等会就开始跑吧。

然而谁料，很有“魔鬼教练”潜质的小盛教练下一句话却是说：“不过今天先算了。”

嗯？

一大清早地跑过来，吹了一头一脸妖风，还像走失儿童似的在门口坐了一阵，盛连景想要执行训练计划的心大风与气温可鉴。

邵迟都已经挣扎无果后认下了五公里，没想到他的跑步之行又突然得到了缓刑。

“我本来以为你看过文件，也没提出异议，是做好了今天开始练的心理准备。”盛连景趴桌子上压着咖啡瓶说，“但是你没有，我会过来对你来说完全是突发事件，你也没有做今天要跑步的计划，那咱们就往后推，等你做好准备。”

邵迟听得一怔，发现他有时是真弄不清楚盛连景的思维。

“可我今天不跑。”他说，“你不就白跑一趟了？”

“怎么会。”盛连景玩着瓶子抬眼看他，“我不是顺利见到了你，还和你商量完了五公里的事，并及时解除了一个虽说不足以影响情谊，但还是客观存在于我俩间的小误会？”

“……”邵迟觉得对方之前给的“知足”评价该还回去，落到盛连景自己身上比他得更合适。

他还是决定告诉盛连景：“我其实在市区还有套房子，平常不是天天住工作室，你如果不提前打一声招呼就跑过来，是真的有可能跑空，我人都不一定在。”

“噢。”盛连景听闻自己确实有彻底白跑的危险，却好像还是很淡然。

“没有关系。”乐观的小盛同学说，“我知道勤劳的邵老板至少一定会来上班。”

邵迟看着那张积极的脸，就忍不住短暂分神想了几秒，盛连景一定是拥有一个很好的家庭，还在一个非常健康且快乐的成长环境中长大。

所以对方总擅于发现生活里的积极一面，能够从热情能量充沛的角度去看待问题。