过弯技术直接影响比赛成绩。
过弯失误会则会导致运动员直接冲出赛道。
在短期的训练中,选手的力量并不会得到巨大的提升。
就要从技术上面提升的比例更大。
他们要学会的第一步就是在冰面上奔跑。
比起花滑来说,在冰面上奔跑本身就是一件有挑战性的事情。
经过一天的练习,他们才终于勉强适应了在冰面上直线奔跑。
第二步就更加有挑战性了。
她们需要身体倾斜过弯。
而倾斜需要大量的心里建设。
苏梓萱由于频繁摔出跑道已经濒临崩溃。
然而此时,冷苒苒却已经可以做出倾斜40度角的动作。
苏梓萱缠着冷苒苒问:“师父你快教我,你是怎么倒下去的?你不害怕吗?”
冷苒苒想了想说:“不害怕啊,我算了一下,倒下去更不容易摔跤,就能说服自己往下倒了。”
白婷婷问:“你怎么算的?”
冷苒苒无奈道:“物理。你们想听吗?”
于诗兰到抽一口气,作为文科生的她立刻拒绝了。
景泽却走过来饶有兴趣:“说来听听。”
冷苒苒说:“达朗贝尔原理。我们过弯的每一个瞬间都是在围绕着圆心做圆弧运动,把这个运动看做一个系统。系统内所有的作用力的向量和变为零。”
景泽懂了,说:“假设一个非惯性系统中,并引入一个虚拟的假设的惯性力。有个惯性力之后,我们把运动员的状态引入非惯性系统中,惯性力应当和水平方向的作用力是平衡的。[1]”
冷苒苒点头:“所以,按照力矩平衡的条件。垂直运动时,重力的力臂是零。向下方向没有力矩,但水平方向的惯性却产生了力矩,所以二者必然无法平衡。”
“而不能平衡就意味着,我们就必然会摔出跑道。只有倾斜角进入弯道,才有保持平衡的可能性。”
白婷婷十分茫然:“所以呢?”
冷苒苒说:“所以既然知道,如果不倾斜,百分之百会摔,但如果倾斜有可能不会摔,我心理上就不害怕过弯倾斜了。”
于诗兰说:“不明觉历。总之就是牛顿不会骗我,对不对?”
苏梓萱说:“竟然很有道理,那我去试一试。”
【牛逼,知识就是力量!!!虽然听不懂,但是突然就有了力量。】
【景冷让我磕到了。常青藤cp,太好磕了吧!!!】
【《景冷的物理小课堂》我要看十遍。】
【我以前觉得学习这件事真的很书呆,但是反而是看了这个节目之后觉得真的很酷。】
【这不比打游戏追剧好玩儿?我一会儿就再去刷套题。】
一时间大家被冷苒苒的物理知识蛊惑,充满了来路不明的力量,变得勇敢了很多。
不过,倾斜的恐惧虽然战胜了,但成功的几率却不高。
苏梓萱给冷苒苒看自己身上一块青一块紫的痕迹:“再这样下去我都要崩溃了,还不如直接把我淘汰了。”
于诗兰说:“节目组真的狠,要不是是个接力赛,我都想直接退赛了。”
白婷婷说:“苒苒,你那个物理学有没有什么别的方法可以骗骗、呃不是、帮帮我们?”
冷苒苒想想说:“我刚才在琢磨如果我们把力矩平衡公式化简,那么倾角就等于向心加速度比上重力加速度的反正切值。[1]”
“?”苏梓萱彻底放弃:”听不懂,听不懂,我就想知道我们周五怎么赢?”
杨忠玩味地看着冷苒苒,倒是想看看她怎么回答。
冷苒苒说:“我们这一次不是专业比赛,所以对方的实力也是参差不齐。我怀疑到时候失误会很多,应该有不少人会飞出跑道。”
郁衡挑眉:“有意思,你是说我们的策略不在于求快,而在于求稳?”
冷苒苒点头:“没错,是这个意思。既然我们已经知道过弯的倾角决定于向心加速度,向心加速度又取决于运动员的滑行角度。[1]”
景泽懂了:“我懂你的意思,我们可以通过测量过弯的速度、力臂和力矩,来计算出倾斜角度,然后进行针对性的练习。”
苏梓萱抢答道:“我知道了,你是说我们不用像专业运动员一样,完全控制每种速度和角度,而是尽量恒定。”
冷苒苒接着说:“没错,我们可以把速度和角度固定化,练习三到四个过弯速度的倾角,无论对方的速度有多快,我们按照相同的速度和倾角,在过弯时求稳。”
杨忠冷哼了一声:“理论一套一套的,真正跑起来了,你知道你速度是多少?”
“你说的对,所以需要大量的练习。”冷苒苒点头,“另外您不就是我们的速度标尺吗?”
杨忠又冷哼了一声,嘴角压不住向上翘。
【哦哟,《苒苒的说话之道》第二弹。】
【哈哈哈哈哈,我竟一时选不出是更喜欢杨忠还是更喜欢李宏图。】
有了一个练习的思路之后,所有人的起来都变得事半功倍起来。
直线加速,入弯,弯道滑行的出弯,尽量按照每个人的身体素质设置了公式化的模式。
代价是速度的损失,但是更加稳定,更容易保持平衡。
虽然不适合专业比赛,但是对于临时抱佛脚是很管用的。
这样练习了一周之后,终于开始分配接力的位置。
接力比赛除了考验默契度,由于有一个队员之间推动的过程,也相当考验上肢的力量。
第一棒需要爆发力强的选手。
苏梓萱的速度最快,担当了这个位置。
第二棒和第三棒在于稳定。
由白婷婷和于诗兰负责。
第四棒是冲刺棒。
杨忠交给了冷苒苒。
冷苒苒本来学东西就快。
再加上身法在身。
她对于速度和倾角的把握更加灵活,速度也更快。
很适合最后一棒冲刺,但也意味着她会承受更大的压力。
四个女孩之后的联系,基本上除了陆地上的增肌和力量训练之外,就是在冰场一圈又一圈的滑冰。
接力是个很有魔力的运动项目。
比起单人的滑行,在队友把自己往前一推的时候,能够感受到一种团队和热血的感觉。
冷苒苒独来独往很多年。
又再一次体会到了这种感觉。
接棒的时候,腰间传来的温热力量。
让她觉得与人同行也是一件值得高兴的事情。
有的时候控制不好力道和速度,四个女生一起滑出轨道,倒在冰场围绕的软垫旁边。
大家会嘻嘻哈哈的笑开。
就觉得原来失败和摔跤,有人陪,就也并不完全是一件讨厌的事情。
冷苒苒的笑容变得更多也更频繁。
她不再用单纯的有情和无情限制自己。
想笑的时候就笑,不想笑的时候就面无表情。