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在曼彻斯特西南部，距离老特拉福德六英里远的地方，有一处绿树环绕、风景优美的场所。

从建筑物上看，没有任何独特之处，也没有相应的符号标识。

但红魔球迷却对这里很熟悉，因为这里是曼联的心脏，卡灵顿训练基地。

曼联各队，从童子军到一线队，全都是在这里进行训练。

客场拿下维拉后的第二天下午，曼联一线队的训练课即将开始。

“这个夏天，球队走了很多人，也新加入了很多人，今天我们又有新队员加入，相信大家都已经知道他是谁。”

“程，你上来给队友们做一下自我介绍。”

范加尔板着脸讲完话，程默上前。

“大家好，我叫程默，大家可以叫我程，是个中场球员，很高兴认识大家。”

范加尔是雷厉风行的性格，程默介绍完毕后，很快训练课就正式开始。

程默转会曼联，范加尔确实对他这个荷兰“老乡”报以希望，希望他能给球队带来更多的技术成分，加强球队的进攻火力。

虽然上赛季带队抢到一个英超第四，但范加尔受到的批评依然不少。

进攻打得难看，用废迪玛利亚和法尔考，这些都是球迷批评他的罪证。

如果程默这个欧洲金童兼“英超最贵”再被用废，范加尔定会压力大增。

曼联的训练课同样是那一套，全队热身，例行跑圈，然后适当的基础练习，这些程默都表现得很不错。

不过训练是训练，比赛是比赛。

在无对抗或者微对抗的情况下，很多踢花式足球的表现得比梅西还吊，比马拉多纳更牛，但真正转战职业足球，他们在球场上一撞就倒，连球拿不住。

英超一直就是以对抗强烈而著称，而荷甲又是出了名的重技术轻对抗联赛，程默能否从荷甲节奏迅速切换到英超节奏，范加尔也心里没底。

所以，范厨师迫不及待的开始了分组对抗赛。

新赛季英超已经开始，范加尔不可能为了程默就打乱训练节奏，所以分组对抗把程默安排到替补一方。

主力替补两队都是用的4231阵型，这是范加尔在曼联的常规阵型。

主力队就是昨天客场打维拉的首发阵容。

而替补队这边，小豌豆埃尔南德斯突前，程默出任前腰，左右两侧分别是阿什利·杨和林加德，施魏因施泰格和埃雷拉搭档双后腰。

在曼联这样的豪门球队当中，主力队和替补队的实力差距并不大。