石庐县守夜的军卫们正在执勤，看到他出来也没人拦他。

席禹避免出现麻烦，在离丁亽他们睡觉房间的不远处的一块空地停下来开始了自己的训练安排。

后世广为人知的畸变粒子两大理论：畸变聚合性与灵魂亲和性。

指的是畸变程度越高、灵魂越强大，与畸变粒子的吸引就越强烈。

后世想要提升战力大多就是根据这两个理论来的。

灵魂亲和性也印证了为什么天灾后凶兽数量越来越少，反倒是鬼怪越来越多了。大部分凶兽智慧并不高，灵魂力量也并不强大，也就逐渐被新世界给淘汰了。

而畸变粒子的真正修炼方法，也只有到了b级才适用。

因为到了b级人体的畸变与魂变程度才会达到很高的程度，这个时候才能控制自己身体的变异往食物链顶端的存在开始转变。其实，那些食序之主的真身形态就是畸变粒子的修炼方法。

现阶段对席禹来说想要提升战力，除了靠食补外，他也只剩下极限锻炼一个方法。

锻炼能使体魄强大，实力自然得到提升。

至于提升灵魂力，传统的方法并不适合他。而他时时受到龙性本能地冲击，这本身对他来说就是在锻炼灵魂力量。

所以他只要专心锻炼身体就行。

换了正常人锻炼肯定要注意不能过度，但席禹不存在这个问题。无论怎么训练他都不用担心会把自己炼伤，反正有龙力为他修补身体。

就算锻炼的再狠他身体的外表都看不出一点变化。就连外表永远都保持年轻不会出现变化，就好像被冻龄了一样。

除了肌肉会变得更紧致外，手上连一个茧子都看不到。

不过有利也有弊。

前世正是因为这样，他才无处藏身。

现在他再也不用担心了，有丁亽他们在，有中洲在，他想这么锻炼就怎么锻炼，再也不用有任何顾忌。

开心。

实力提升除了能减轻龙性本能对他的影响外，本身就是一件很让人着迷的事情。

席禹决定不把自己当人，狠狠操练自己。

对了，他忘了自己现在本来就不是人了。

他从最基本的俯卧撑开始做起，直到觉得枯燥了才会换另外一种方式。他没有舞刀弄枪，现在这样动静最小不会吵到别人。

这还是他重生后第一次可以这么痛痛快快、毫无顾忌地锻炼，席禹真的太满足了。

一个小时。

两个小时。

三个小时。

席禹感觉感觉不到时间的流逝，一直就没有停下来休息过。

原本石庐县的军卫们看到他只是出来锻炼，除了有些意外就没人在意了。

可是渐渐越来越多的目光不由自主地盯在他身上。

到最后所有人都震惊了。

身为军卫他们每个人锻炼的时候都非常刻苦的，但像席禹这样不要命一样地锻炼还真没几个。最重要的是，三个多小时了席禹竟然自始至终都没有休息过，这简直让他们匪夷所思。

他们只有一个反应——超级变态。

这个时候都已经夜里十二点了，他竟然还不打算停下来。

想到丁亽‘疯子王’的称呼，他们都咽了咽口水，难不成界卫都是这么训练的吗？

太疯狂了。

又过去三个小时后，常平也在凌晨被惊动了。

他一直在不远处看席禹锻炼了十多分钟，眼睛都冒光了。

丁亽这是从哪里捡来的宝贝啊，他心中敢断定只要丁亽中途不夭折，将来说不定又是一个丁亽。

不对，甚至有可能比丁亽更强。

天灾后所有人类都在发生进化。

虽说有天才，但绝对没有废柴，看就只看你够不够努力。

而这个新世界除了从凶兽鬼怪身体中爆出精华外，几乎没有什么天材地宝。想要变强，锻炼几乎是唯一的办法。

d级以下还好说，能成为c级的无一不付出惊人的努力。

管中窥豹，常平从席禹身上看到了惊人的意志力与超强的身体素质。这一下傻子都知道他将来绝对潜力无穷，或许这就是一位b级的种子。

一瞬间他就有一个冲动，抢人。

虽然觉得不可能，但他还是要试一试，万一呢？

心动不如行动，或许丁亽还没发现这个小子是个宝贝呢。

“咳咳，小兄弟啊，有没有兴趣留在我们石庐县啊。你跟着界卫颠沛流离的，哪有在我们这里全心全意修炼强。你放心，只要你肯留下来，我敢打包票到时候整个县的资源全都优先供应着你来。”

常平可不是无的放矢的。

虽然他们这里只是一座小县城，但却拥有极大的自主权。而且相比较大城市，他们这里的自由度更高一点。其他不说，粮食管够，如果能收获精华也可以全部留给席禹。

而由他们自己发掘的人才只要他本人同意就完全可以留在地方。就算将来迟早要离开，哪怕记挂着一点香火情对他们都是受益无穷的。

就冲着这些，无论是谁他都敢争一争。

常平正激情澎湃呢，他前面的一名军卫尴尬地示意他往后看。常平疑惑地转头，直接就僵住了。

作者有话要说：最近看到很多亲都在反应龙欲以及龙性本能有些多余的问题，其实我一开始写的时候真的没有想太多，只是觉得从合理性上来写的。因为白龙确实太强大了，正常一个人类穿到白龙身上一下子就将白龙当成自己的身体完全掌控好像不太可能，而被龙性影响就很正常了。而龙性本来就包括了生理欲、望等等，而这些其实也是白龙身体畸变程度极高的一种负面影响。而且应该有亲猜出来了白龙就是食序之主这个级别的，一下子穿成这种级别不付出一点代价不太可能，还有一点写出来我还发现与攻之间的感情戏也突然变得很好写了，我是真的不太会写感情戏，就偷懒了（捂脸）。

不过现在发现大家确实都不太喜欢这个点，我第一次写到这一点的时候，不算涨回来的，真的是一口气掉了块两百个收藏，后面点击更是坠崖式降落。一开始我没上榜的时候二十四小时末点都有一千，现在末点每天都在掉，现在上榜了都只有八百了。大家应该也看出来了，这几天我一直比较焦虑，一直在改文想把这个点写的更合理一点，甚至都想干脆全文大修算了。但我忍住了，无论是断更还是全文大改都是对追更到现在的亲们的不公平。但我接下来会尽量把这个点优化一下，努力写的更合理一点。然后也请大家谅解下，这几天可能会一直在修文，我尽量把这个点写的不那么突兀。真的谢谢亲们能一直看到现在，也希望如果这本书没有太大毒点的话大家能够一起跟小白龙继续走下去，谢谢亲们。