美名其曰：破而后立，极尽蜕变。

我变你二大爷！

这tm是人能练的？

到底是哪个王八蛋，创造出这么坑爹的炼体功法？！

好半晌，陆凡才冷静下来。

他拿起小册子，脸色不断变幻，内心纠结不已。

同为武皇的徒弟，他相信王通没必要骗自己。

也就是说，这横练金身一旦练成，真的可以五阶之下无敌。

别小看这个无敌。

世间的进化途径那么多，总能找到互相克制的进化途径。

唯有能力压诸条进化途径，才称得上是真正的无敌！

而这门横练金身就是这样的逆天功法！

“那就练！”

“劳资可是穿越者，更有外挂傍身，怕个蛋啊！”

陆凡下定决心，便将小册子收进印记空间。

他起身走到稍微空旷的地方，开始修炼横练金身。

修炼的第一步，就是将那四门铁字外功的力量连成一个整体。

方法很简单，以武道内劲调动浑身气血，按照特定顺序贯通四肢百骸。

如此，横练金身就算正式入门。

仅十分钟。

陆凡就成功入门，浑身上下的皮肤，冒出大量黑色污垢。

这是体内杂质被排出了。

进入洗手间，将身体冲洗干净。

陆凡换了一身干净衣服，从洗手间里出来。

他打完一套猛虎拳，立刻体会到不一样了。

体内武道内劲浑圆如一，如臂使指，生生不息的流转全身。

随意一拳打出，内劲便透体而出，炸裂空气。

这威力比以前强大数倍不止！

“这才是真正的肉身圆满！”

陆凡心里升起一股明悟，现在基础已成，只等后天进入通天塔，就找地方正式突破。：，，，