伤害可以是言语上的，行动上的，肢体上的。

沈寅川点头说：“是的，我，我伤害了他。”

凌辰南问：“具体是什么样的行为呢，能举个例子吗？”

对方舔了舔嘴唇，吸了两口气，又急促地吐出来：“一开始，真的没那么遭的。”

【沈寅川的第二段故事·苗头】

【我第一次表现出强烈的嫉妒心时，是我们在一起半年的时候。当时他似乎有点吓着了，我怒吼的样子一定很狰狞，相框碎在他耳朵边的时候，他眼睛里满满的都是不敢相信。看见他的表情，看见他脸颊流血，我其实就心虚了，可一想起来他和别人单独吃饭又说又笑的场景，我还是很生气，我控制不住自己，说出口了很多…… 很过分的话。

我说出那些话之后，他表情慢慢冷掉了，我最讨厌也最害怕他这个表情，他对所有人都永远都是笑着的，可却会冲我露出冷漠的脸孔，好像下一秒钟就要转身离去。

我没办法，我不知道怎么留住他，我留不住他。我总是害怕他下一秒就会看见更优秀的人，像他自己一样的，闪闪发光的人，而不是我这样……我这样平淡无奇、没有任何优点的人。

我问他为什么会和我在一起，我想不出自己有什么值得他喜欢的地方，我怕这一切都是一场梦，是一场玩笑，是一场捉弄。可他回答了几次之后就不耐烦了，有一次，他说，他居然对我说：“你再问几次这个问题，我就要想不起来答案了。”

想把他绑在身边，想掰断他的双腿让他无法走开，想刺瞎他的双眼让他看不到别人，想毒哑他的喉咙让他说不出分别的话语。

当然，我没有这样做，我只是收敛起自己的怒火，向他道歉。

可是他别过头去，不想理我，我求了半天，他才开口：“你怎么可以这样说我。”

我说对不起，以后再也不会了。

他相信了我。

他不该相信我的。】

讲完之后，沈寅川眼睛低垂，抿起薄薄的嘴唇，满脸都是真心的悔恨。

凌辰南说：“改变不该从别人相信开始，应该自己相信自己。”