自己这个饭量，进去一趟再出来，怕是要涨3斤，前功尽弃。沈欲摸摸清汤寡水的肚子，等待最后一周的地狱脱水特训。

老维说，脱水前要留出5公斤的余地，也就是说自己要把正常体重压到78公斤。这是每一个职业拳手的必经之路，也是最考验体质的关口。

称重仪式在赛前24小时进行，最后减下去的5公斤几乎全部都是水分，甚至有拳击手在这个过程中猝死，或者用单杠抬上称的。因为体重达标后会有24小时的恢复时间，这才是最致命最关键的步骤。

一个体能完全合格的拳击运动员必须经得住短时间急速脱水，再在24小时急速恢复，即便对身体伤害巨大他们也甘之若饴。重量级的选手甚至可以补回15公斤，但沈欲知道自己的极限可能只有5公斤。

也就是说，他要用73公斤的身体去称重，24小时之后用78公斤的身体去打比赛。如果他减不下来，用78公斤的体重去称重，那么比赛时的超中量级对手大多数是86公斤以上。称重前后的体重差越是巨大就越有优势，但脏器负荷也成倍增加。

难么？非常难，但这就是职业竞技的宿命。用健康人的身体极限当托盘，接住一个又一个荣誉桂冠。没有任何一个拳击手是用完全体能上台的，这就是拳击格斗。

苗叔的离开发生在几天之后。沈欲没想到竟然这么快。好在小乔频繁跑去医院关照，老人确实有福气，如苗苗所愿，没怎么疼，睡着走的。

走的时候女儿在身边，小乔也在身边，老人应该放心了。那几天沈欲也很低落，和小乔一起帮苗苗办理苗叔的后事。他猜小乔可能会哭，毕竟自己的小男朋友很爱哭。

可是没有，小乔说苗叔走得安详，没有遗憾。苗叔家设置了简易的灵堂，沈欲看到小乔跪在苗叔照片前烧了一些纸钱。

按照规矩是家人守3天，沈欲也陪着小乔守了3天。接下来苗苗抱着苗叔的骨灰开始自驾游，两个女儿决定陪父亲好好看风景，开车回东北，骨灰洒在父亲出生的江边。

这样也好，圆了苗叔的心愿。沈欲陪小乔送她们离开，才有苗叔真的走了的真实感。

原来人走了就是走了，就一把灰，生带不来、死带不走，唯有这辈子过好才是自己的。

现在自己已经没有负担了，一定要好好过日子。沈欲下了这样的决心，可是每次饿醒的时候，又觉得减重好难他不想努力了。

又过几天，到了孩子回家的日子。小乔负责开车，沈欲在旁边绞尽脑汁想怎么和孩子解释。

“别想了，干脆实话实话。”乔佚提出建议。

“那不行，实话实说我怕悟空接受不了。”沈欲一票否决，“再说……悟空还等着我娶小美老师呢。”