这种训练已经进行了很久，效果呢有一些，但也没有打鸡血的效果，还得慢慢磨。

“保罗擅长控制节奏，你同样要主动性出击，打断他的节奏。用你的移动，用你的身体去截断他的某个方向，方向的选择是这个方向有湖人的球员，将他逼到你希望他去的方向，在那个方向，应该有你的队友，这样就会出现包夹的机会……”

这种模式后，两人位置又交换，李坝模拟保罗进攻，哈登来防守。

模拟完保罗，他又模拟科比，因为比赛中经常换防，哈登有很多时候会遇到科比的防守，也会去换防科比。

科比之后，他又模拟托尼阿伦。

这三个湖人外线李坝都很熟悉，托尼阿伦的防守还是他教出来的，模拟的七七八八。

和哈登训练之后，又换上了乔治希尔，然后是吉米巴特勒和帕森斯。

这四个家伙，吉米巴特勒和乔治希尔的训练态度是最好的，哈登在他面前也不敢偷懒，唯有帕森斯，上洗手间的次数最多，他也懒得多管。

训练完外线，他又训练德拉蒙德。

庄神的吨位快130公斤了，而且全是肌肉，体脂率很低，爆发力不错，绝对力量也不弱于李坝，转身和移动能力也快，在篮下的威力确实很强大。

这个菜鸟被佩顿压制了半个赛季，削减了一半的上场时间，现在也学乖了，专注于防守。

防守技术中，李坝主要教他篮板球的预判和卡位，进攻技术中，主要教他低位进攻。

德拉蒙德的篮板球能力很不错，移动很快，但预判这个技术不怎么样，主要靠移动卡位，但预判这技术不是短时间可以训练出来的，当初李坝也用了两三个赛季才练出来，也得靠时间去磨练，要长时间地观察。

低位技术，这个菜鸟烂得可以，训练了这么久，还是不怎么样，可见进攻天赋和李坝一样，不是很好，尤其进攻的选择不怎么样，这也是天赋的问题。

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