“骆驼肉最合适就是拿来烤着吃了，我切下了一块后腿肉，这个算是我们今天的主食，在过来的路上，我就已经处理过了，如果你想学烹饪，利用好每一点时间是最重要的。”

赵共铭一面说着，一面拿出了已经处理过的骆驼肉。

王良在一旁看了一眼，发现那骆驼肉已经去皮并且在肉上开了许多的十字纹，大量粗盐被抹在上面。

“烤肉之前都要腌过，我手上没有带那么多的调料，就只用了粗盐加了一些黄酒，现在我们要烤一段时间。”

赵共铭一面说着，一面拿了一根铁签把这大块的骆驼肉给串起，之后放火堆上面一放，在王良吃惊的目光下，那骆驼肉竟然自动翻转起来。

“不用看，这只是一些小手段，金丹期之后就可以用念力控制一些东西飞行，飞剑就是这么来的，这只不过是一些小小的技巧。”

“老赵，你又在那里吹嘘自己研究出来的生活练习法了吧。”这个时候哭闹姑娘与鬼头小姐姐也走了过来，她们早就习惯了赵共铭的特点人，看到开始烤肉就跑过来等着呢。

鬼头小姐姐更是在那里打量着赵共铭放下的背囊，似乎想要看看里面还有没有什么不一样的东西。

“好啦，小祖宗，我还切了两块驼峰下来，这东西含有大量的脂肪，因此不宜炖，而适于熘、烧、炸、炒、扒等烹调方法，我们这里没有太多的油，所以我打算炒一盘阴阳驼峰。”

赵共铭一面说着，一面就拿出了一小块黄油，在平底锅上来回地抹着。

赵共铭也不怕烫，反而很认真地解释道：“你们不要小看烹饪，这真可以训练很多不一样的东西，最少烹饪做得好，以后学起炼丹也会简单许多。”

一面说着，赵共铭一面观察着锅上黄油的温度，“烹饪要学会看火候与温度，如果我们能在烹饪的时候把温度控制在1度左右，那么我们在炼丹的时候控制温度也可以控制到这个水平。

而且烹饪就算是失败了，我们也就最多失去一些食物，如果炼丹失败了，那是你收集材料时的心血。”

说到这里，赵共铭感觉到温度差不多了，刚刚被拿出来的驼峰就被扔入了平底锅中，飞快地翻炒起来。