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好不容易等余嫣讲完了，这些弟子才好像松了一口气，余嫣这人什么都好，就是爱说教，爱讲规矩，一说起来就很难停下，典型的啰嗦师姐。

就连桐溪那么耐心的人都觉得累了烦了。

“下面更重要的是要跟你们说一下关于你们修行的事了。”

看来还没完……

“余师姐，要不然明天再讲吧？今天大家听了这么多，都累了。”一名男弟子出列，他实在是忍受不了了。

余嫣看着他，眼神不明，只道：“我没有让你们说话的时候，你们就只有闭嘴的份儿，你，去那棵树下，吊一柱香。”

那弟子哀怨一声，还是没办法只能乖乖去吊树了，如此，大家也都知道了还是应该听余师姐把话说完。

“修仙一途，需要步步稳，步步扎实，筑基之前，你们要做的就是让你们的身体可以承受住筑基时的痛苦，所以，在先行小院你们要学的所有东西，都叫淬体。”

“我们人一出生，在体内就会衍生一种火气，这种火气，我们称之为本命真火，真火的用处有很多，凡人想要修仙，它就是至关重要的，你们的天赋之所以有区别，根本原因就是真火的品质不同，它关系到修仙的整个过程。”

“而淬体，第一步就是要将你们体内的真火凝聚起来，让你们感受到它的存在。这是修仙的第一步，凝种，至于怎么凝一会儿我会给大家教一段口诀，具体的，都一会儿教。”

“凝种之后要做的事，也之后再说，桐溪，夏诺雅，云歆三人我会再给她们单独加一些要修行的内容。其他的人现在就可以休息了，这三个人留下来，我要了解一下情况。”

她们三人都是天榜，是重点中的重点，何况还有两个是九彩，就是这个时候派一名长老来教也不会有人觉得不妥。