一开始减肥,本身的基数太大,突然跑步身体根本支持不下去,林明瑜也没想过快速瘦身成一个瘦子,而是选择慢慢地先让这个已经很多年没有锻炼,连大学的军训都因为生病而没能参加的身体先适应每天的散步。
没错,就是散步,林明瑜每天吃完饭后,就会抽空去操场上散步,这一散就是一个多小时,然后晚饭减半。
管住嘴,迈开腿,永远都是减肥的黄金法诀,在什么时候都是受用的。
林明瑜现在的身高有一八五,是个高个子,但是很不幸的是,他的体重也有一八五,一百八十五公斤,三百七十斤的体重让他看着就像是一个球,还是个很胖爱吃的球。
在减肥初期,林明瑜是强忍着饥饿,只吃个五分饱就住嘴,其余时间就靠着喝水,只要肚子一饿就喝水,随身还带着一个大水杯,就是来给他补充水分用的。
华大计算机系是华大的王牌专业,课程自然是忙碌,一天下来,也就只有晚课结束后有时间,自从决定减肥后,林明瑜每天回到宿舍,总是先会把作业完成,然后开始今天的散步。
这一坚持,就是一个多月,林明瑜已经开始尝试更加消耗能量的快走来加速减脂。
“我出门散步啦!”
林明瑜和正在与作业“相亲相爱”的韩文清打了声招呼,系好鞋带,穿着超大码的运动服准备出门。
“好,记得十点前回来,”韩文清从满屏幕的指令符号里稍微抬起头看,对着林明瑜说道,“今天要查寝,志业今天也要回来。”
“好。”林明瑜拿起运动毛巾搭在自己脖子上,因为太胖的缘故,只要稍微动几下,就会满头大汗,所以林明瑜他就准备了运动毛巾,好擦拭脸上脖子上的汗,不让汗影响自己的运动。
“啪”的一声,宿舍门被关上。
韩文清看着林明瑜消失的背影,心里嘀咕,明瑜最近很拼啊,非但作业完成的质量是他们班最好的,被老师天天夸奖,而且最近锻炼瞧着是不是有效果了,瞧着好像瘦了一些,又好像没有。
“啊,都已经快九点了,”韩文清看到电脑右下角的时间,哀嚎了一声,揉着自己的头发,不再想林明瑜的事情,“马上就到交作业时间了!”
做了热身运动,林明瑜开始在操场上快走,一边走,一边偶尔擦拭着脸上的汗珠,调整着呼吸的节奏。
一个大胖子在操场上运动,并不是什么奇怪的事情,加上林明瑜本身在华大又不是什么知名人物,即使在林明瑜过来后,得到了几次教授的夸奖,也只是在班级里稍微有了点存在感。
所以,大家也只是看看,就继续自己的事情,锻炼的锻炼,打羽毛球的打羽毛球,情侣、闺蜜继续散步聊着天、
“晶晶,那不是林明瑜吗?”
最后一波晚课结束,一群学生从教学楼里出来,经过操场,一个短发姑娘注意到了在操场上即使穿着黑色运动服也因为那庞大的体型而格外的胖子,对自己旁边的女生说道,“他居然在运动诶?”
王晶晶抱着书,顺着室友的话看过去,也看到了因为运动而显得狼狈不堪的林明瑜,心里有些厌恶,但是面上还是表现出些惊讶,“我也有些日子没看到他了,没想到他居然在减肥。”
室友看看已经到操场另外一边,被其他锻炼的人挡住的林明瑜,又看看王晶晶,用手肘撞了撞王晶晶的手,“晶晶,你说他没来见你,是不是就是想等瘦下来后,给你一个惊喜?”
“这跟我有什么关系,我都已经拒绝他了,我们快走吧。”
“晶晶,你真的不考虑一下?林明瑜要是真的瘦下来,说不定长得还不错,对你也是痴心一片,”室友揶揄地对王晶晶说道,“而且还是计算机系的,出来工作肯定也不差,你就不心动?”