清晨，身体已经完全康复的方南站在房屋外一遍又一遍打着一套在胡小丫眼里稀奇古怪的拳法。

拳法嘛，主要练的是拳，但是方南的拳法却是全身都跟着动起来。

方南练的这套拳法叫强身健体拳，更确切的说强身健体拳不应该称为拳法，而是健身体操。

强身健体拳是前世由一个超凡者大佬创造出来的，强身健体拳一共三十二个动作，只要动作到位就能够最大程度锻炼全身部位。

每天早晨打几遍，一天都会很精神，睡觉前打几遍，晚上睡觉睡的香，另外强身健体拳还能增加个人对自身力量的掌控，特别是方南这种力量无时无刻都在增加的人。

半个时辰后，带着满头细汗的方南才停下来，洗漱一下，准备和胡小丫一家一起吃早饭。

这个时代的普通家庭基本上都是早晚两顿饭，饭菜很简单，五谷杂粮加上时令蔬菜，一般情况下就是每人一碗饭，一起吃着一碟带点咸味的菜。

也是因为去年和今年都是丰年，青山寨收获的粮食比较多，寨民们都能吃饱饭。

不过对于觉醒前世记忆的方南来说，仅仅是吃饱饭还远远不够，习惯了前世各种美食，今世要不是有前面十二年的记忆，恐怕方南都吃不下青山寨的食物。

方南从昏迷醒来到今天已经一周时间过去了，醒来的第一天，寨民们都知道方南身体比较虚弱，没有打扰方南，从第二天开始，寨民们纷纷登门看望方南。

长辈们登门看望一个小辈，方南知道，这一切都是因为刚刚过世的爷爷。