在“零”交给李禾白的小册子中有很大一部分篇幅是介绍精神力的，按照他的话来说，要想精神力入门，你首先要知道它是什么。比如精神力可以扩张、压缩、移动，甚至可以变成薄膜状覆盖在大脑表面。再比如精神力有两种，一种由意志力操纵，一种由情绪操纵，前者为大脑处精神力，后者为心脏处精神力。再比如精神力还有两种属性：沉寂/活跃；冷/热。精神力可以沉寂＆热，也可以活跃＆冷，或者沉寂＆冷，活跃＆热。大脑处精神力更容易表现出沉寂/活跃的属性，心脏处精神力更容易表现出冷/热的属性。

而“零”让李禾白做的只是初级的先去感受脑部精神力的存在，再利用血脉的能力去滋养精神力存在的部位使其增强，这样就可以达到一个“过目不忘”的能力。

所以现在李禾白就开始按照“零”交给他的办法感受脑部的精神力，精神力天生活跃的人更容易感受到精神力，天生沉寂的人需要更强的意志力才能够感受到。

李禾白闭上眼睛，充分地感受大脑，直到自己能感受到大脑的每个部位，想象大脑是一个空寂的空间，空间里一片虚

无什么都没有，充分感受这个小小的只有大脑那般大的空间，然后想象着前方有一个具象的物体，用尽全力去看向它。。。

一秒，两秒，三秒。。。时间一点点的过去，李禾白一直不停地努力使自己关注着这个脑海中已经具象化的物体。突然！李禾白感觉到大脑前方形成一个精神力空洞，而后脑的那些迷团状的能量体自动向前移动，在大脑中央形成拥堵。

沸腾、肿胀，还带上一丝丝的压迫感！李禾白此时的额头已经冒出了汗水，这样的行动似乎对他的体力消耗很大。

感受到了！李禾白强忍着头脑中持续的不适感，突然在那个具象的物体周边看到了一层白雾雾的覆盖膜，再仔细感觉那层覆盖膜似乎可以受到自己的控制！李禾白将他们慢慢从具象物体上分离开来，那些能量体一离开物体表面便聚集在一起形成了一个球型的白光体，而自从这个白光体出现之后，刚才正中央的具象物体开始逐渐消失，其位置慢慢被白光体所取代！

这就是精神力！当白光体出现的那瞬间李禾白就知道自己成功了！赶紧将白光体的周围护上一圈自己的血脉力量！当精神力被感应出来之后，李禾白也发现了自己的血脉能量的颜色也是白色的！不对！还有一丝丝金色参杂在其中！