很早前蒲素就认识到自己或许是个“高度敏感者”——可能还是个“抑郁症患者”。

不知道还有没有人和他类似，可以对照着自己看看。

高度敏感者常见的生理特质：

对药物、咖啡、茶、酒精等非常敏感，除非已经习以为常；

容易过敏；

易流泪；

身体和心灵对压力、不良饮食、缺乏运动和高压环境反应更快；

由此产生灵敏的预警系统：很容易因以上原因生病或感觉不适；

上面这几条蒲素几乎全中。他适应了很久才能接纳酒精。但是对于那些不好的“药物”比如吃了跳舞可以很快乐的那种，他吃半粒可以吐一晚上，身体完全不能接纳。而从小一直皮肤不好，很容易过敏，苦不堪言。成年之后好像好多了。

高度敏感者常见的行为表现：

对于别人的不适、不满、恼火、尴尬、痛苦等情绪非常敏感，也很容易被别人的情绪影响；

但是在过激的状态下，对周围的一切会极为不敏感；

亲眼目睹愤怒也会陷入过激状态；

很容易感到愧疚；

很容易被音乐或者艺术作品深深打动；

小时候，经常被评价为敏感、害羞；

很注意周围环境中的细节；

容易因小事瞬间情绪低落，也容易因小事瞬间开心起来；

尽可能遵守每一条规则，竭力避免犯错；

在行动前审慎思考。

高度敏感者的普遍偏好：

高于一般人的独处需求，对亲密感和距离感之间的平衡要求非常高；

秩序和计划性，避免冒险，偏好安全感；

喜欢谈论哲学、感情、内心挣扎之类复杂的话题，喜欢深入沟通而不喜欢浮于表面的交谈；

不喜欢长时间呆在高度刺激的地方，比如游乐场、大型超市、酒吧等；

在安静平和的环境中休息的需求比一般人更大；

在长时间社交中需要不时停顿休息。

高度敏感者通常具有的优势：