可就在这时候，工作室的方向又开始有了动静，而且越来越快嘈杂，越来越乱，似乎有一群人在狂奔。

近点就是好，一分钟都不要！

你们等等我，我跑不动啊！

哎呀，你们这些男生怎么回事，挤疼我了！

对不起，对不起....

都是一些熟悉的声音，宋依雪听了后，脸上总算出现了一丝笑容。正如昨天离开时说的那样，所有人都尝试晨跑一次。

此外，大厨张大宝也跟了过来，他曾经作为一名锻炼狂魔，自然要指导大家如何晨跑才有效果，让大家的努力收益最大化。

来来来，为了不让男生们踩到女生的脚，或者在后面搞破坏，男生跑队伍的前面！

大家跟我一起做热身运动，我将在这里等你们，并给你们每个人做出指导！

相信我的专业能力，若是出现违规者，连续三天都不能食用本神厨做的食物！

说了一连串后，大家总算跟着张大宝练习了一系列的动作，并舒展身体，让自己进入活动备能状态。

还真是有效呢，现在我都感觉自己的脚更受控制了！

是啊，我能清楚感受到全身的肌肉都兴奋起来了！

我现在睡意全无，开始跑吧！

那么，出发！

张大宝不知道从哪儿取出一个哨子，然后用力吹了一声。

顿时，跑在最前面的风万里和廖飞翔两人立刻爆发出自己的速度来，争先恐后，死活要争个第一名。

大家不要竞争，我们这晨跑不分名次，也不分圈数，纯粹是半个小时的晨跑运动！

现在你们需要节约体力，不然接下来的几十分钟会十分难熬！