()郁风惊愕之间，白夜手腕一抖，动作看起来不大，力道却是十足，郁风整个人被狠狠地甩了起来，抛向半空中。

两人实力之间的差距，郁风是做好心里准备的，但是万万没有想到居然到了这个程度，不过白夜也没有伤害郁风的意思，他在空中翻了个跟头，稳稳地落在了地上。

“这就是体修了，如何。”白夜神情淡然：“我接住剑的时候，并没有使用任何的外门神力技巧，你应该感觉的到。”

郁风点了点头，白夜的这个手段有点类似徒手接白刃，除了快准狠之外，身体的素质也是非常重要，自己挥出的虎翼剑毕竟蕴含着神力，白夜能纹丝不动地徒手接下来，说明除了技巧外，手的坚韧度也是达到了令人难以置信的地步。

似乎看到了郁风的惊骇，白夜继续解释着：“你也不要妄自菲薄外放系神力，此外就境界而言，你和我还是有差距，所以现在我能够依靠体修轻易接下你的斩击，以后你神力提高了，那我也得换个方法。”

这么一说郁风心里才好受了点：“那如果我的风雷闪击中你呢？”

白夜不置可否：“这个等你修炼了体修，你自己慢慢体会，”说着指了指不远处的乱石堆，示意郁风去那个地方，然后转头对凌嫣说：“少主……”

凌嫣笑眯眯地，这个结果她一点也不意外，冲白夜点了点头。

两人来到乱石堆一带，郁风便迫不及待地请教起体修的事情。

“体修主要分为五个部分，第一部分是淬炼肤发，其次是肌肉，再则是筋骨，然后是内腑，最后是精髓，”白夜普及着：“简单的说是由外至内的一种修炼自己身体的过程，这里面有些地方和神力的提炼法会重合，所以修炼体修，一定程度上也能够提升神力，只是比起一些专门修炼神力的功法，体修这一门的作用没有那么的明显。”

“此外体修和一般的神力修炼功法不同，更加重视的是整个身体内在素质、强度、协调感的提升，这个过程长期而且缓慢，这也是大陆上真正专注体修的人不多的原因。至少在练到筋骨这个层次之前，体修只能说增加下体能等表面的东西，实战中的作用，微乎其微。”

这段话顿时将郁风的期待打击了下去，看起来这个体修不是个速成的方法。