同样是昨晚，宫爸被宫妈好一顿收拾，早上被老爷子这一叫，他便麻利地起床，温柔地喊着赖床的老婆也起来。本来有些起床气的宫妈听到老公说到‘咱爸’这个词时，人就跟弹簧似的，‘腾’地坐了起来，怒视着宫爸怒道：“怎么才喊我，一会儿挨骂的话就怨你。”

看着蛮不讲理的老婆，宫爸苦笑着不敢狡辩。

闫昊被老爷子亲手给提了起来，看着他闭着眼睛换上了练功服，梦游似地跟着老爷子下了楼。

爱怜自是习惯了早起，但是看了看还没有完全亮透的天色，也感觉有些太早了。同样，她也不敢支楞毛，乖乖地听话，换好了衣服下床。

谁让昨天自己作死，提了这么一个建议？伤敌一千，自损八百啊！

宫家的院子里，五个人，分了三排，开始了例行的打拳和锻炼。

老爷子带着闫昊；爱怜和宫爸一组；宫妈单独一组，谁让就她一点儿不会呢！闫昊现在都比她强。

所以，宫妈就在那里跳绳、深蹲等普通人的锻炼方式。

晨练的后半程，宫老爷子已经成了教练，监督着众人，舅舅后来也下来了，参与到了锻炼的行列当中。

最后，一家人汗水淋漓地结束了晨练，各自回房洗澡换衣服，又在房间中歇息了半个小时后，才重新出现在了餐厅之中。

因为，别人可以洗完澡后休息，爱怜却不能，她得坐早饭，而且时间有限，最多四十分钟的时间，她要准备出六人份的早餐出来。

所以，爱怜洗澡都提速了，从绿皮火车，提升到了高铁那么大的幅度。简直是战斗澡一样啊！

爱怜边做饭，边可怜自己五分钟，但手底下丝毫不慢。

三明治、牛奶、水果沙拉最快，最简单，营养还全面，嘿嘿嘿！当然，大家体力消耗太大，所以还给每人煎了两份西冷牛排，很有嚼劲儿，汁水又多，味道十分赞。