吃饭是刘伟峰最喜欢的环节。尤其是在刚来到这个世界的时候，天赋能量都是空的。当然需要大量的食物来补充一番。

不过他也没有暴露自己特别能吃的况，只不过相当于五六个人的饭量而已。别的不说，李镖师的饭量就快跟他差不多了。

但是李镖师还是说道：“随着你们的实力提升，在没有丹药和天材地宝的况下，就越需要大量的食物来补充。所以实力越强的人，胃口也就越大。当然，刘峰这种特别能吃的属于个例。”

吃完早饭后，是对于威福镖局的况的学习和熟悉，包括了威福镖局在江湖上的地位。周围有那些势力，外出走镖的时候要干什么，这些都有讲究。

而下午和晚上，就是自由时间。当然，因为刚刚开始，所以几乎所有人都选择了继续锻炼磐石桩。

刘伟峰当然是前者。而且在锻炼之前，他还把磐石桩的第一层给上交了。但是让刘伟峰没想到的是，系统竟然提示这个武道秘籍已经有人提交了。虽然不知道是谁，但是也说明了一件事，那就是武道秘籍这种东西，只有第一次上交才有效。必须尽量去找稀少的秘籍才行。

在练习了一段时间的磐石桩以后，刘伟峰也开始了当初学习的基础锻体术。不过很意外的是，虽然动作没错，但是这个基础锻体术并没有任何效果。

其实刘伟峰忘了一件事，那就是基础锻体术是仙侠世界的锻体功法。哪怕效果跟武道的武道秘籍，或者说这个磐石桩很像，但是中间的核心还是差了一点。

这一点就是，基础锻体术是以仙侠世界的灵气为主的，而这里并没有灵气。磐石桩消耗的是人体内的气血，就跟各种锻炼是一样的，纯粹就是增加人体的体素质。

当然，如果他真的要练习，也不是不可以，只需要把天赋能量转变成基础锻体术需要的灵气就行了。只不过刘伟峰并不知道这点。

虽然刘伟峰不知道这个事，但是不妨碍他暂时放下这个，重新开始磐石桩的练习。