不一会儿，塞纳留斯就清醒了过来，醒来之后，那种寒冷刺骨的感觉已经消失了，取而代之的，是一股暖洋洋的感觉，塞纳留斯朝着四周看了看，发现自己竟然在一个大木桶里面，桶里面除了自己以外还有一些类似于配料的东西，好巧不巧，塞纳留斯一抬头，就看到无痕朝着木桶里面丢配料，呸，丢药材。

无痕见塞纳留斯醒了，说到：“有没有感觉你的身体有什么变化。”本来塞纳留斯还准备发飙的，无痕那是什么鬼训练，差点弄死他，但是他查看的一下自己的身体之后，发现自己的身体强度至少提高了两成。

短短一天的时间，身体强度就直接提升两成，这种事情，塞纳留斯以前想都不敢想，实际上，他也是知道只要身体强度提高，就能够容纳更多的魔力这件事，但是，他们暗夜精灵族，实在是缺乏训练身体的手段。

他之前也和玛洛恩训练过一段时间的身体强度，可是效率实在是太差，所以他才会觉得锻炼身体没卵用，他直接练魔力快多了，他之前拒绝无痕教他练身体也是以为无痕和玛洛恩的教学水平差不多。毕竟，玛洛恩可是最强半神，这个名头还是非常唬人的。然而有名气不代表教人厉害，塞纳留斯算是深深的体会到了这一点。

无痕：“你现在感觉怎么样？”

塞纳留斯：“我感觉非常好，谢谢你！老师。”最后的那声老师的声音非常小，但是无痕还是听见了，无痕笑了一下，看来这家伙，好像也不是那么狂傲吗，还是有点礼貌的。

塞纳留斯：“那个，我在草坪上坚持了多久。”

无痕：“4个小时吧！怎么了？”

塞纳留斯：“没想到我连第一次训练都完不成。”

无痕：“没事的，你现在魔力被封印了，本来就不可能一次完成，能够坚持4小时老实说已经超过我的预期了。我开始还以为你坚持两个小时就会放弃肯呢。”

塞纳留斯：“我可是半神啊，怎么可能如此轻易就放弃！”

无痕：“那就好，明天继续。”