杜医生开了个单子，“需要做个ct，看看结果。”

沈墨带谢茵去做ct，幽幽的说了一句，“你说的这些，岳父岳母知道吗？”

半夜两点还躺在床上玩手机，看她这条咸鱼命都不想要了。

谢茵心虚，下意识想低头，却被沈墨伸手捏住命运的脖颈，嗓音有些严肃，“别低头，脖子还想不想要了？”

谢茵被迫抬起头，小声辩解，“那是以前，我现在没有这样了，我现在天天看书，肯定是因为书看多了。”

谢茵的自制力确实是差，手机太好玩了嘛，刷短视频她能刷一天，尤其是睡前刷短视频，她根本停不下来，不知不觉就两三点了，也不能怪她嘛，只能怪视频太诱人了！

结婚之后有沈墨管着她，她都好久没刷抖音了，作息也规律了很多，谁知道会突然脖子疼。

沈墨一哂，无情提醒，“颈椎病是长期造成，非一日之寒，你才看了几天的书？你以前这样玩手机居然没有近视也是难得。”

谢茵也觉得神奇，“可能是因为遗传，我家没有近视的人。”

沈墨点了点头，倒也是有可能。

谢茵进去做ct，沈墨帮她提着包。

谢茵不是第一次做ct了，几分钟之后就出来了，看向沈墨，“是不是要等很久？”

之前做ct，最快也要半个小时。

沈墨摇头，“不用，很快就出来了。”

谢茵努了努唇，好吧，自家医院就是方便，都不用排队。

不过现在都下班了，也没什么病人就是。

不到十分钟，沈墨就拿到了她的ct，不过沈墨也不大看得懂，还是拿了过去让杜医生看。

杜医生接过在灯下仔细的看了好一会，诊断道：“确实是颈椎病，好在不严重，重视起来可以治愈。”

“照刚才沈太太的生活习惯来说，主要原因还是长期低头玩手机，和侧躺在床上玩手机的姿势不对，对颈椎伤害很大，以后玩手机一定要注意姿势，现在很多年轻人就是因为这个原因得颈椎病，颈椎病病患年纪也越来越小了。”

谢茵被说的无地自容，她才二十岁啊，居然就得颈椎病了，根本就不敢相信！

玩手机的时候是真快乐啊，现在也是真难受。

杜医生给谢茵开了贴膏，“贴两盒药就能缓解酸痛，暂时不用吃药，之后要注意少低头，多抬头，多运动，选择软硬适中的枕头，枕头的高度以拳头立位的高度为好。”

杜医生一边说一边写，给谢茵写了整整一页的注意事项，“还有注意保暖，别让脖子受凉，偶尔可以热敷脖子，缓解疲劳，做做舒缓肩颈的瑜伽操。”

杜医生连瑜伽操的软件和名称都写给了谢茵，不可谓不尽心。

杜医生叮嘱：“贴药期间一定要清淡饮食，忌食烟酒，辛辣刺激的食物，沈太太还年轻，千万要重视起来，别掉以轻心，颈椎病严重了就不可逆，老了更受罪。”

谢茵连连点头，“谢谢医生，我一定注意。”

打狂犬疫苗要忌的口还没有结束，又来一个忌口，谢茵彻底和辣条无缘了。

从医院出来，谢茵“仰头丧气”，因为她不敢“垂头”了，她真是怕了。

以前妈妈也提醒过她，说她这样容易得颈椎病，可事情没发生时根本就不会放在心上，现在发生了才来后悔，谢茵就是这个性子。

沈墨拍了拍她的背，安抚着，“好在还不严重，以后注意点就好，让你用的手机支架用起来，别嫌麻烦。”

谢茵不敢看沈墨，她一开始觉得手机支架新鲜，可没用多久就觉得好麻烦，懒得用，现在是不敢偷懒了。

上了车，沈墨直接说，“这件事我不能替你向岳父岳母瞒着，你是自己和岳父岳母说，还是我来说？”

得了颈椎病这么大个问题，沈墨要是瞒着，之后被岳父岳母知道，会连他也给怪上。

“我自己说。”谢茵也没想瞒，她觉得是该骂一顿，让自己长个教训。

在玩手机这方面，她没有什么可辩解的，也没啥委屈的，说一句自作自受也不为过。

暑假放纵的两个月，报应来了。