赵岚笑神色严肃的沉声道：“由于过渡‘拔苗助长’，你们几个的修为约等于‘空中楼阁’，必须沉下心来修炼不辍才行！

否则，你们都将毫无根基，变得虚弱无比，就会像无根的大厦似的，一有风春草动，他就会轰然倒塌！不仅修为报废、经脉萎缩，真到了那种情况出现，恐怕连我也束手无策、无法救治。

俗话：外练筋骨皮、内练一口气、练出强大的精神力。修炼讲究的是将精、气、神的提升要齐头并进，才能成为真正的武林高手。

修炼武功主在修心，不仅要锻炼出钢筋铁骨般的身体，还要有绕指柔般的柔韧度，身体四肢高度协调，心无障碍、精气神合二为一。

所以，向你们这种过分依赖灵药提升修为的心理和行为，是要不得的，必须要勤奋修炼内功，还要刻苦锻炼各种武技。

还要努力修炼“玉虚诀”，争取早日锻炼出神识来，才是最好的捷径！强大的精神力，不仅能提升自己的心境，还能提高武技水平。

比如暗器、兵刃的运用，快速锁定敌饶身体方位，及时研判出敌人所用的下一个招式等，这可是啃制胜的法宝哦！

在走前，我会尽量多的炼制几种给大家保命的丹药，救死扶赡药物，每人都会给你们准备一些，保命的本事也尽量多教你们一些。

至于提升功力的丹药，我会交给我妈保存、监督你用，由她老人家根据各人修为进境的需要，及时分发给你们。

好了，大家都已经酒足饭饱，将这些绣花针拿出去，每个瓷瓶内装二百只绣花针，针尖朝下，瓶内加一些锅中的药液，然后封口。

这是无特别炼制的强效药，气味不会让你们中毒，但不可长时间刻意的去闻它，就不会有什么危险。但是，你们在分装和操作绣花针时，千万别把自己弄出血来，否则，你们就要昏睡几了。

四姐注意计算一下，但凡咱自家亲人，每人都分发给一瓶特制的绣花针，这是给大家制作的啃制胜的法宝。”

他将药锅拿来，运功将五千多枚绣花针取出，放进一个较大的瓶子里，倒了些药液，才将药锅递给周紫菱，将玻璃瓶让其他人拿着。