当然，这支是沐辰宇的猜测，没有真实的依据，就是在地球上，元神境不过千年寿命，只有达到了法相之境，才可以突破樊笼，达到万岁。

寿命没有了问题，沐辰宇也就轻松许多，开始修炼护拳法。

首先从太极拳开始，太极拳虽然是软绵绵的拳法，但是也有极为刚猛的攻击手段，最强的就是太极十三锤。

太极十三锤：搬拦锤、肘底锤、撇锤、金刚捣碓、双峰贯耳、掩手肱捶、搂膝栽锤、指裆锤、护心锤、进步栽锤、打虎锤、海底锤、击地锤。

走出洞府，来到外面，找了一个比较平坦的小山丘，然后直接开始修炼太极十三锤，气血一动，两柄硕大的巨锤在沐辰宇的手中形成，每一个的直径都达到了三米，两个巨锤一出来之后，直接将沐辰宇的子包裹在了里面。

锤者，捶也。

沐辰宇开始挥舞着，开始了无尽的破坏，锤天锤地锤空气，一个个深坑在不断地裂开，一棵棵古树被砸断，漫天飞舞，一锤锤下去，空气中一个个锤印不断地轰出，轰向远处，打断一座座山峰，好似在毁天灭地。

三个月的时间，在众人的修炼的过程中度过，这段时间，沐辰宇的护手段，修炼了两种，分别是太极十三锤，和形意十二形，这算是内家拳之中，攻击力极其强悍的两种手段。

当然，还有一些攻击手段，就像是八极拳的八大招，还有武当的九宫剑法，咏的寸劲，八卦掌的八卦刀法等等。

不过，虽然只练了两种，但是他的实力，也提升了好几倍，攻击手段，多了不少，没有以前那么单调了。

沐辰宇进步，其余的几人，也是进步更快，他们毕竟是修道的修真者，所以没有修炼拳法攻击手段，而是修炼法力，提升境界。

毕竟，以他们现在的是强度，足以承受以前数十倍一样的灵气冲击，而不用担心损伤。

所以，他们的实力提升也极为恐怖，周一仙直接恢复了原本的实力，元神境二重天的修为。

此时的他，再也不用担心，使用法力过渡，而使得崩溃，最后精气损耗，元气大伤。

现在他的足以支撑他全力爆发，而不用有所顾忌。

至于陆雪琪则是直接爆发了她逆天的资质，一举突破上清境，达到了太清境，也就是元神之境，成为了青云门的数千年来，最年轻的大能。

这种资质，就是当年最妖孽的青叶道人重生，也没有办法相比。

因为现在的陆雪琪，还没与达到了三十岁，不过二十几岁的年龄，就到了这种修炼界的顶级大能。

至于周小环，她境界不高，不过金丹五转左右，她大半的时间都放在了相术和阵法之道上面。

相术方面，她修成了周一仙的绝技天罡算法，号称可以算尽人的前世今生，不过现在的周小环，不过堪堪入门，能够算到几天的变化，已经是全力了。

阵法上面，因为有着相术一道的逆天资质，导致她的心算能力达到了恐怖的境界，现在她的阵法境界直接打到了大宗师的境界，只要给她最够的时间，周小环甚至可以布置出重创元神大能的大杀阵。

“嗤拉，”

这一天，沐辰宇等人正在吃饭的时候，远处百里外的天空，就像布匹，突然被撕开，裂开一个口子。