可以修炼啊。”

陆雪琪离开后，沐辰宇一个人坐着，认真的思考着，既然还有这么长的寿命，那什么也不做，混吃等死也不行啊。

以前他没有修炼，是因为自己的本源已经虚弱到了极点，完全受不了的修炼，要是稍微掌控不住的话，估计一下子就嗝了。

可是现在不同了，虽然他的体还是一如既往的虚弱，但是本源强大了，那就代表着他的命有了保障，完全不用担心，随时随地就陨落的可能。

想到这里，沐辰宇心中微微一动，然后慢慢的站了起来。

子一动，站直了子，然后双脚慢慢分开，双手也微微活动起来，一伸一拉，一摇一动，慢慢的打起了一拳法。

太极拳。

这最适合老年人打的拳法，具有活动筋骨，延绵益寿的效果。

太极拳完整的拳法，共有一百零八式，以沐辰宇的子，打起来的速度，足足打了一个小时，才打完。

“小子，你的这拳法不错啊，给我老人家教教吧，我感觉我现在的子骨，打这拳法，再合适不过了。”

就在沐辰宇缓缓平息自的气息的时候，周一仙这个老神棍，不知何时，竟然靠了过来，着脸对着沐辰宇说道。

以他的眼力，自然感觉到了这拳法之中蕴含的那种博大奥妙，虽然他没有亲自体悟，但是却凭借他数百年练就的眼光，一眼就看出了其中的不凡。

“好，”

看到周一仙切地目光，沐辰宇微微一下，点了点头，笑着道。

这拳法，对他来说，没有什么重要不重要的，比起太极玄清道来说，差了不知道多少个层次。

而且周一仙对他有救命之恩，又是他宗门的长辈，所以于于理，他都没有拒绝的理由。

接下来，有了半个小时的时间，他将这拳法注意的细节，还有呼吸之法，以及气血流动的调节之法，劲力使用之法，都全部交给了周一仙，至于动作，他在刚才看了一眼，就学会了，毕竟以他的修为，过目不忘，都是基本的能力。

这其中，最让周一仙震惊的是太极拳的太极桩，混元桩，以及最后的无极桩，这个桩法，在他看来，其层次之高，立意之远大，不下于当今修真界的任何一门神功道法神通，甚至是更加的远大。

“吃饭吧。”

不知何时出现的陆雪琪，亭亭玉立，看到沐辰宇两人在忙，就没有打扰，此时看到他们忙完之后，才脆生生的叫道。

“沐小子，你没事吧？”

开饭十分钟后，餐桌上，周一仙惊讶的问道，看着沐辰宇一碗一碗的米饭，全部下了肚子，桌子上面的菜，也被他吃了大半，而且这个速度，还没减少的意思，这在他看来，都顶的上五六个人的饭量了，这还是一个老头子的体吗，这该不会是披着老人皮的妖兽吧。

“老沐，你这是怎么回事？”