第二天一早在早起跑步热身的时候，王凯在做放松的时候，整个人的脊椎都是要去打开，在打开的时候，王凯还是觉得自己的肌肉没有完全的发力。而且骨头完全的没有打开，所以这边王凯这边还是觉得要去开发自己的身体。

王凯突然的想到了之前瑜伽大师的动作，然后王凯在上午训练的时候直接的拒绝了体能教练的安排，然后自己去爬了一下自己家后面的小山丘。那个山真的是不高，也不险峻，但是确实是个小山。

王凯这边爬上来了之后看见了米歇尔居然也是在山头之上，然后这边看到王凯上来以后，米歇尔这边扭头就跑啊！王凯这边看见米歇尔跑了以后，王凯直接开始去追米歇尔。

王凯就是想要去知道米歇尔的发力的方式，所以王凯一直要跟着米歇尔啊，但是大山就是米歇尔的家啊，米歇尔此时就像是一个四驱全地形的车啊，不管是什么样的地形，米歇尔都是驾轻就熟啊！

但是这可就苦了王凯了啊，王凯这边完全就是一个两驱的汽车啊，在这么复杂的地形下确实就是不那么好的去跟着米歇尔啊，米歇尔疯狂的朝着下面去冲啊！然后这边王凯在后面看的时候，就发现米歇尔的脊椎带动了四肢的肌肉。

然后其实看起来这四块肌肉都是分开行动的，不过因为这个颈椎的存在导致这四块肌肉真的是非常的协调啊。

王凯这边也是开始去尝试着用自己的脊椎去控制自己不同的肢体去分别的发力啊。不过王凯这边还是没有办法去完全的控制住自己颈椎，还是没有那么的舒服。

王凯没有追上米歇尔，还差点没有被自己给拌死了，王凯还是放弃了。果然啊，追母老虎还是有非常大的危险的，王凯还是重新的回到了山顶上去练习瑜伽去了，练习瑜伽的人很多人的身体都是非常的柔软的。

但是柔软不是说一点力量都没有啊，他还是有力量的！

只不过他的力量是独特的，身体更加是独特的。

王凯在静静的感受力量，静静的去感受自己的身体，最后这边王凯还是要开自己的脊椎，要开自己的身体，虽然还是没有做成米歇尔那样，不过这边已经是比之前更好了。