要知道作为一个职业运动员，尤其是一个大体重的职业篮球运动员，他们平常的训练强度已经是不低了，所以这边要想要减掉体重奥尼尔要付出更多的努力才可以。其实奥尼尔的体脂没有人们想象的那么的高，不过因为现在他身上的肌肉太多了，体重太大了，所以他的身体没有之前的爆发力那么的好了。

同样的发动机，你推一吨的车和你推动两吨的车是不一样的。所以奥尼尔想要让自己这条鲨鱼重新的焕发青春，他作为职业的运动员他知道自己要付出多少的辛苦，但是他还是决定要去做了。

活塞队这边的训练师考虑到他这么大的体重，他之前有过的伤病，所以他们没有让奥尼尔做强度太大的训练，而且这边也用了一些新的手段和训练仪器，让奥尼尔不用承受那么大的体重负荷下去尽可能的降体重。

而且活塞队的体能训练师把奥尼尔的大部分的训练都安排在了游泳池里面，游泳池的池水里面的浮力可以让奥尼尔不用承担巨大体重的压力，而且还可以帮助奥尼尔快速的降低他的体重。

每一个人都在努力，弗兰克也是，曾经的他一步步的从球队里面的工作人员变成了，录像剪辑师，再到录像分析，再变成助理教练，再到现在有机会去担任球队的临时主教练他之前的努力也是超过常人的，不过现在的他也丢掉了当初的那一份热血和坚持。

很多人其实年轻的时候都曾经有过自己的梦想，而且这边他们也都努力过，然后当他们真的成功的时候，人们就会停下自己的脚步了。以为自己已经是到达了山顶了，但是其实他们还有更高的山需要去攀登。

弗兰克也是，他能够走到今天也不是很容易的，做了很多的努力才终于可以获得这样的机会，但是其实也是因为布朗给他的人带走了的原因，弗兰克才有了这个机会。

来了布登霍尔泽以后，布登霍尔泽自己的能力太强了，所以很多时候弗兰克需要去负责的事情就少了，他也渐渐的开始懒了。助理教练需要给主教练一些意见的，但是弗兰克那保守的意见已经他的脑袋反应速度是跟不上布登霍尔泽的，所以弗兰克很多时候就学会了两个字，服从。

渐渐的他就开始不动脑子了。

不过现在弗兰克开始努力了，他开始去研究活塞队现在的阵容了，也开始研究活塞队的下一个对手了。

布登霍尔泽现在可就厉害了，这一瓶酒喝的他现在还没有起来呢。

他一直都在沉睡中。