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处理完身上的负重石块，拂晓便先从热身动作开始，一个小时的负重热身动作对于现在的他来说显然很轻松，做完这些以后，拂晓把佩刀放在一旁的石头边，开始了基础动作的练习。

他的体术全部都是被分解成无数基础动作组成，是肢体与关节的组合运用，更是对身体控制的强大运用。

拂晓使用这些动作显然熟练无比，因为每一个分解出来的动作都练习超过了十万次以上。

呼！

海边，此时空气中传来呼啸的风声，风中的海腥味带着淡淡的潮湿在向四周蔓延，接着嘶嘶尾声震动不已，海风发出尖锐的啸声。

拂晓练习的动作比较慢，动作也并不复杂，只不过是利用上肢躯体来攻击的基础动作，有拳，掌，肘，肩，身躯弓伏等。

这正是多年来他所练习的，被不断分解，剖析之后的基础动作，没有任何体术技击技巧，只不过是力量的运用方法而已，他所击打出来的那种强大的海流力量，也是由这些基础动作在极高水压下修炼出来的。

那种力量能够达到等同于冲击波般的效果，而且是挥手之间就能够使用出来的，必然是经过长年累月不间断的练习才能够做到的。

这种体术力量多次在不同战斗过程中使用以后，那股练习出来的海流力量运用的也越来越强大和熟练了。

拂晓继续进行着枯燥的练习着，这种强度的修炼对于他来说并不难，因为已经持续进行了五年时间，虽然近期因为各种事情占据了他大半的时间，但平日里只要能抽出时间，他还是会保持着修炼进度的。

这种修炼需要持之以恒，虽然在短时间内不会取得太大效果，但却可以让身体基础修炼的扎实无比，尤其是体质方面的提升，日后在修习其他体术技巧，到时候速度要远比一般人更快，因为身体强度，体质强大为基础才能够使得体术修炼突飞猛进。