闻言，黎终立刻下意识的炸起马步，双手自然的抬了起来，拳式顿时成型。但刚抬起来还没两秒钟，就被鳞泷先生毫不犹豫的拍了下来！

“不对不对！扎马步也就算了，手干嘛抬起来？都说了体其他部分放松，下半扎稳了，核心稳住。再来，呼吸！！”

这一次，黎终认真的控制着自己的体，不让它出现什么条件反的动作。马步扎得稳稳当当，核心肌群也绷紧了。

将肺扩张，实际上也就是将让每一颗肺泡都充满氧气！对其他人来说可能需要一点时间，但黎终对于体的细节把控还是非常到位的，注意力集中在肺部，深深的吸了一口气，然后有意识的将氧气输送到全。

与此同时，鳞泷先生一掌结结实实的拍在黎终的腹部！

而黎终却纹丝不动！

见状，鳞泷先生不赞叹的点了点头：“可以，核心很稳，就是这样！”

不得不说，呼吸法这种东西也不是什么玄学，它的的确确能让黎终感觉到自己的体能力集中起来了。

提高了体其他部分的氧含量之后，黎终的确能够调动更多的力量。氧的输送是有极限的，正常来说，这个极限就是一个人心脏的压力。

心脏就像是一个水泵，源源不断的将血液运输到体的各个部位，氧气由血液来运输。但正常人的每个器官从血液中得到的氧气是有限的，心脏的输血能力越强，器官得到的氧量也就越多。

而全集中呼吸，便是通过大幅度提高血液运输氧的能力，从而提高体素质！

这样的呼吸方式，让黎终想起了另外一个跟呼吸有关的能力...

那便是波纹！