“你的话突然让我想起就是前几年的时候，皇家马德里来了一个外援，他因为不能适应在伯纳乌踢球，怕在表现不好的时候被主队球迷嘘，所以就和当时的皇马主帅说，遇到主场比赛别让他上场。听听，听听听听，就因为这样的原因他拒绝自己效力的球队踢主场比赛！所以我们能说什么？我们只能说，不怪主队的球迷也要嘘他。他就是个懦夫。他不值得球迷们给他尊重。”

这名搭档先生说到这里，先前开口说话的那位主持人立刻就说到“就是这样。”而后他这就继续说道：

“所以现在事情的重点就是，在球员遇到这样的事之后，他的俱乐部队友和教练也没说什么，甚至没把它当一回事。可现在iley小姐就是在带队去到客场比赛的时候遇到了那么小小，小小的一簇球迷对她唱一些不敬的歌，她就闹出了这么大的阵仗。你不觉得这很可怕吗？她其实就是仗着自己是现在西班牙职业联赛里的唯一一名女教练，一名至今单身的女教练，所以才这么能找事。她闹出这么大的事，说是想让我们看到足坛的性别歧视。可在这件事里我只看到了她在足坛的性别优势。她一出事，一群男教练和男球员都出来帮着她说话。”

呵呵。

听到这里，伊蕾在心里呵呵了一声，然后就这么从沙发上站起身来，去到落地窗那里摆着的沙袋架旁，捡起放在那里的拳击手套，这就开始打起了沙袋，进行能够运动到身体的每一部分的室内运动！

这当然会是一项非常好的运动！在天气好的时候，推开窗，让风随着阳光一起进到她的屋子，闻着那种空气中的青草的气息，然后就这么好好地运动一番！

在伊蕾刚刚开始学习自由搏击的时候，她的教练就告诉过她，自由搏击可是一项会锻炼到全身肌肉的运动。当她出拳的时候，她可不会只是运用到一整条手臂。那样的出拳一定会是绵软无力的。

出拳之前的预备式，右脚往后退一步，整个人微微侧身。左手作为位置更为偏前的“前手”，主要负责防守和试探性进攻。可即便是这种试探性进攻的“前手拳”，那也会需要左脚的膝盖在出拳前的0.01秒就先一步地往同一方向用力。这样，这一拳才能用到自膝盖往上的，由下半身传递到了上半身的力量。

“嘭！”

伊蕾就这么一拳打上了沙袋。

感受了一下自己的这一拳打上沙袋之后究竟用出去了多少力量之后，伊蕾又换到了右手拳。作为重拳的“后手拳”，这一拳在出拳之前可不仅仅只是膝盖用力了。右脚在出拳之前得微微踮起，并在就要出拳的那一刹那脚跟往外猛地一转，而拳头则就在那之后立刻跟上。

“嘭！！”

又是这么一下，这回伊蕾一圈就把沙袋打得微微凹陷进去。在试了试手感之后，伊蕾这就做出了一组前手直拳接摆拳而后再是一圈右手勾拳的组合拳，在配合上防御姿势之后这就在五组随心的组合拳之后又上了腿法！