罗青看到张苏怜答应了他的请求，心中又开始期待起来。

大概过了数息时间，很快张苏怜就再一次出现在了罗青的房间。

“罗青，这是一本关于武技基础的书，是世俗之人练习的，根本不属于我仙门之术，里面的东西很简单，以你的领悟能力，应该一看就会，你在修炼仙法之余，自己练习吧。”

张苏怜将一卷书籍递给罗青，然后说道。

“多谢张师姐了，不管我以后是否修炼有成，我都会记得你的恩德的。”罗青接过书籍，心中一喜道。

“这是我应该做的，我应该回去了，你自行修炼吧。”张苏怜说道，然后就离开了。

张苏怜走了之后，罗青迫不及待地打开了这本关于武技拳脚方面的书籍。

这本书的确比较基础，里面记载着最为普通的拳脚功夫，和如何练力练体的方法，并且每一招每一式都有图画说明，让人一看就明白。

“痞龙，练习武技的书拿来了，你看我是先练拳脚还是先练力气和锻炼体质。”罗青将这本书大致浏览了一遍之后心灵传音给痞龙道。

“哈哈，小子，没有想到张苏怜对你还不错，你的体质一般，我看你还是先练力气和体质吧，只要体质改善了，你就能接受我的稳固心性的训练了，不然我还真的担心你会挂掉。”痞龙道。

“好吧，痞龙，你说的我都依你了，要是我在改善体质和稳定心性之后，还不能修炼《灵罗诀》和召唤出噬灵魔，踏入‘汇通’一层的境界，以后你说的话，我就再也不会相信了。”罗青沉默了一阵道，这一次他是满怀希望的，所以他不希望自己再一次失望。

“你放心吧，只要你按照我的步骤来修炼，踏入‘汇通’一层，那还不是很简单的事情？”痞龙不以为然地说道，似乎让罗青踏入‘汇通’一层，对于他来说是小菜一碟的事情。

接下来的一段时间，罗青就按照那本武技书籍上的方法锻炼力量和体质。

罗青是穿越而来，领悟能力自然远超常人，他为了不被赶出大罗仙门，他的训练也很刻苦，所以进步非常之大，但是他有时候也想偷懒，不过在痞龙的监督之下，他并没有太多的偷懒的机会。

短短半个月的时间，罗青的体质就明显改善了，他不仅仅是力量增加了，也学会了一些拳脚功夫，反应能力和腾挪躲闪的功夫不知道比以前增强了多少。

体质一改善，痞龙就开始继续对罗青进行心志训练了，从此，罗青白天练武，晚上练心，开始了高强度的训练。

还好，这段时间并没有什么人来打扰罗青，不仅萧真人没有出现，连张苏怜也没有前来，不然的话，当有人看到罗青白天疯狂练拳脚，晚上却是呼呼大睡的景象一定会感到奇怪，因为没有任何一个修仙之人像罗青这般进行修炼。

不得不说，人的确是一种适应能力很强的生物，罗青体质增强了，适应能力就比以前增加了许多，练心大概六七天之后，罗青对那么梦境就没有那么恐惧了，到了十天之后，他对那些恐怖的场面已经完全有了免疫能力。

“罗青，现在你可以试试修炼《灵罗诀》了。”

十二天之后，痞龙对罗青说道，经过十二天魔鬼式的心志训练，他认为罗青的心志应该足够坚定和强大，能召唤出噬灵魔了。