比如乔安两天时间就能初步掌握“法师护甲”和“护盾术”，平均施法次能有次成功，但是想从入门阶段提升到纯熟境界就要花费更多的时间和精力，这就是“易懂难精”的体现。

到了这一阶段，初学时的新鲜劲已经过去，维持高强度的钻研难免使人感到厌倦，效率下降也在情理之中。

为了避免这种白白消耗时间和精力的低效学习状态，乔安的经验是当一个法术钻研到入门阶段，不再感到新鲜甚至产生厌倦的时候，就果断的放下这个法术，转而钻研其它更为新鲜有趣的法术，从而打消倦怠心理，重新提振兴趣。过上两天，回头再钻研已经入门的那个法术，新鲜劲也就回来了。

在兴趣的驱动下深入研究，效率要比磨洋工高得多。

遵循这一原则，乔安下午回到宿舍以后就把法术书向后翻了两页，暂且丢下已经初步掌握的“法师护甲”和“护盾术”，转而钻研“七彩喷射”。

当“七彩喷射”解析完毕，失去了新鲜感，乔安就转而涉“睡眠术”，不断为大脑注入新鲜有趣的知识，刺激大脑摆脱厌倦，维持长时间的高速运转。

当然，这样的刺激手段并不能无止境地维持下去。

无论一个人学习新知识还是温习旧知识，终归要开动脑筋，消耗精神力，学习时间越久堆积的疲劳就越多。

当疲劳超出一个阈值，大脑为了保护自身健康必然选择罢工，再提供什么外来刺激也没用。

这种时候，乔安总会呼唤出“神之泪”，浸泡清水制造出一杯“次级复原术”药剂，借助药力滋养疲惫的大脑，重新振作精神。

服药后，他先不忙着回到书桌前，想起康蒂和罗尔斯导师的告诫，下楼去校园里散散步，活动一下僵硬酸痛的身体。

学习不仅仅是脑力劳动，长时间伏案工作对身体造成的压力也不容忽视，而这种压力只能通过适当的户外运动来缓解。

乔安现在已经过上衣食无忧的稳定生活，不必像从前那样经常在死亡线上挣扎，有资本关注一下自己的健康。

除了注重饮食营养，每天坚持体育锻炼是一项与学业同等重要的功课。