“这样的话就难找了……”陈铭叹了口气，这玩意，换了现在，别说江湖门派，怕是国家本身都很关心这玩意。换了十五年，怕也好不到哪里去。

这意味着，逼得父母不得不隐居徐家村的‘某人’，范围太大了，大到无法想象。

关键这个吐纳法，感觉上，怕是和他那《庚金吐纳法》也不遑多让。效果肯定超过了《基础吐纳法》，被疯抢可想而知。

关掉录像，然后上床盘腿而坐，运转吐纳法，进入修炼阶段。他已经越来越习惯，用这种方法，来代替睡眠。

两个小时，五点前后，陈铭已经起来。休息还不太够，整个人还有些疲惫，主要是肉体的疲惫还没有完全消失，但精神方面已经没有问题。

洗漱一下，然后就到操场这边，与社员们一起进行晨练。和以前十几个人不同，如今参加晨练的社员，足足有一百二十三人。

扣除少数七八个，家里远没来的，全社人数也就那么多。

昨天下午的时候，武德开始开始，合格的留下，不合格的离开。精简了一番之后，剩下的也就那么多人。

当初来到这座学校，刚来社团的时候，差点全社就他一个，后来赵晟加入。陆续又有李思源等人加入。如今全员一百三十一人，也算是比较大的社团了。

“不少人的体质开始有所提升，所以晨练的难度要适当提升……”一个小时训练完毕，陈铭少不得，给十几个社员，提升一下训练强度。

大部分都是五虎门弟子，原本就有锻炼过，肌肉记忆还在，经过几天的锻炼，肌肉也开始逐渐恢复到原本的水平，所以提升难度也是理所当然的。

“社长，我们以后水平提升上去，莫非也要提升训练强度？”其他普通社员出面询问。

“那是当然的，习武之人，扣除对武艺的多样性，武艺的熟练程度之外，最重要的就是身体素质。或者说，身体素质才是武者最大的本钱。”陈铭点头。