本来是计划去长生山庄送货的，可是林凡却改变了主意，反正空间和现实的时间比是10：1，即便试着练一下逗比系统奖励的那套海蓝星文明第九套少儿广播体操，也耽误不了多少工夫。

然而，想得很简单，刚一开始练，林凡就麻爪了，狗屁的少儿广播体操，谁见过后空翻的少儿广播体操，而且这还是最简单的动作，你这不是少儿广播体操，要能把这一套动作做下来，参加奥运会都能拿冠军了！

单手倒立，用两个拇指作俯卧撑，用脚后跟碰后脑勺，前空翻紧接后空翻，后空翻紧接前空翻，总之就是玩了命地折腾，往死里折腾。

林凡能不傻吗，这些动作他连一个都做不出来，就他这瘦弱的小身板，哪怕被系统强化过一次，也没办法单手倒立啊，双手倒立都做不到。

“系统，你这不行啊，人家里的系统奖励个什么技能，那是当场就会，立马就能用，用了

就能震撼当场，当即就能收获一波小迷妹，你这可好，还要我自己练，关键是难度这么大，想练也练不成啊！”

这次系统倒是没沉默，居然回答了：“天上不会掉馅饼，世上没有免费的午餐，你都没练怎么知道练不成，如果真不想要，系统可以收回，无条件收回，确定要收回吗？‘是’‘否’”

“否，绝对否！”林凡干脆不搭理系统了，逗比系统从来就没说过好话，自己跟它比还是嫩了点，想要从它身上占便宜难度不是一般得大。

林凡这人没别的毛病，就是一个字，犟，你不是想难为哥吗，哥还就非练不可，而且还要练好，看你服不服！

经过半个小时的练习，林凡还真感觉有了一些作用。

看似动作都很难，可以说普通人根本就做不出来，可是林凡的脑海里却有所有动作的要领，就像刻在他的大脑上似的，甚至已经形成了一种本能，只要身体强度能达到，想要做出所有动作比

吃饭喝水还简单。

每一个动作是什么要领，每一个动作是哪些肌肉和关节参与运动，练习的时候哪里做的不对，毛病出在哪里，林凡都知道得清清楚楚，连最好的老师都给不了林凡这么完美地指导。

练了一个多小时，尽管林凡还是连一个动作都做不出来，但已经比刚练的时候强多了，而且还是强了很多。