母亲到筑基期

有周雨桐照顾张全的父母，张全倒是可以安心修炼，顺便锻炼自己的身体，尽量能够不断的提升自己体力的上限。

如果要完成一挑多，体力在战斗中也很关键。

要是法力还没消耗完，体力不支更危险。

因为法力消耗完，修士强行运功会出现内伤，但只要不运功还能正常行动。

可体力不支，那就半步都走不动，原地等死。

然而体力却不能通过修炼或者功法提升，要像常人那样进行体能训练才有效果。

通常修士都忽略体力的锻炼，经常到老时往往因为体力不行输给年轻人，这算是修士的软肋所在。

张全也没有任何特殊捷径可寻。

如果要是体力不支，除了给自己准备更多的恢复精神力药液之外，就只剩下振奋草，其作用类似于兴奋剂。

所以修士只有不停的进行体能训练，才能够在技术

过硬的前提下，实现一挑多。

就这样，他早晨跟晚上睡觉用凌天卷修炼，剩下的时间用炼天卷加器械力量训练，锻炼自己的身体。

剩下的时间体能训练。

不知不觉间他的修为达到筑基初期巅峰三十一根竹子。

这些时日里，让他更惊喜的是，老爸虽然没有修仙天分，倒是老妈领悟到敲门，敲开修真界的大门正式成为一名筑基初期一根竹子的修士。

不过以老妈这把年纪跟仅有的天赋，想要修炼到筑基期两根竹子都是挺困难的。

即便张全用最好的药石，最好的功法。

“老妈已经是筑基期的修士，虽说只有一根竹子，但已经具备筑基体质。那是不是可以让她身体再强一些呢？”张全心想道。

他很快在脑海中有了一个具体的方案步骤。

但毕竟是自己老妈，张全小心谨慎的再进行推敲一番，确定无误后，再投入使用。

根据张全所拟定的方案，让老妈的身体从凡人身体

到修士最基本身体的蜕变，首先从脚开始。

脚能对应人的五脏六腑，而人体五脏六腑又能让身体机能得到改善。

因此张全决定第一次就从脚开始。

“要是老妈体质能够最终达到铜皮铁骨，即便不是金丹期修士，那也至少能活百岁以上。”张全想到这里，难掩心中的激动。

出于谨慎，张全让周雨桐在一旁守着。

有了方案之后，他在郑旭东拜访陈老的这天下午，准备好所需要用到的药液，把自己的想法跟老妈说。

“妈，接下来会跟上一次一样疼。要是你能忍受就坚持一下，要是忍受不了一定要喊出来，或者让我停手。如果硬撑，咬到舌头可得不偿失。”

“好”方兰现在对儿子是无比放心的，而且她唯一不怕的就是吃苦跟疼痛。

以前的这些年，她已经忍受习惯了。

周雨桐也不希望一直对自己如亲生女儿看待的方兰有事，所以她也是格外注意方兰的身体状况反应。