“睡觉的时候，最忌讳想的一个东西便是失眠。由于你正在遭遇失眠，如果你再想这个词，你会更加的睡不着，从而陷入更深的失眠境地，一切随遇而安，要知道，入睡的关键便是平静。”徐小明侃侃而谈。

“大师，我是不是不用吃药就可以治好我的失眠呢？”

“是的，失眠并不是一种疾病，应该说生活习惯不良好的导致的后果。运动可以很有效的治疗失眠。因为人们在运动的过程中会感到世界的中心只是你自己一个人。约上你的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。”徐小明又说了一大堆话

。

“太好了真的吗。只要跑跑步就行了吗？”那个年轻人有些不相信。

“相信我，一定可以的，根本不用吃药的。”徐小明非常自信的说道。

就在这个时候，突然有一个人喊道“不好啦，有一个人晕倒了。”

徐小明听到了之后连忙起身向人群当中走去。

发现躺在地上的人已经完全昏倒在了地上，身体仍然在颤抖着，嘴里好像在说着什么，这个时候的人还是有意识的，只不过是心跳突然停止了。

“这个是心脏病突发的情况，必须立马采取手段治疗。朱瑶瑶，赶紧按照我说的去做。”徐小明对着朱瑶瑶喊道。

“好的师傅，怎么做。”朱瑶瑶也非常的紧张，还没遇到过这样的情况呢！

“第一步，检查呼吸道：保持呼吸道畅通，如果患者没有呼吸脉搏及心跳，应开始为病人实施心肺复苏

术，记住一定要小心。”徐小明说道。

朱瑶瑶非常小心的开始行动，他本来就是学医的人，所以办起事来也非常的快速。

“好了，师傅，没有问题！接下来应该怎么做。”朱瑶瑶问道。

“第二步，保持患者镇静、舒适，解开贴身衣扣。如果病人神志丧失，应把他摆成恢复性体wei。保持患者温暖。用凉的湿毛巾敷在病人前额上。千万不要摇晃病人或用冰水泼病人以试图弄醒他，不要让他进食或喝水。现在就去做”徐小明连忙说道。