他也不禁感慨：还是教练的眼光独到。

学习进攻的过程更为漫长，对廖凯来说，这好比打开了一片新的天地，这片天地任他驰骋，他也需要这将这片天地里的东西全部拿过来，变成自己的。

于成辉按下暂停键：“你仔细看他的这次进攻。”

画面定格在太阳时期的小斯面筐单打掘金时期的安德森的一次进攻上。

这次进攻，小斯只运了一次皮球，便走右路强行超车，收球上篮，打板球进。

廖凯自问：这种进球，我好像也能够完成……

于成辉没有急于讲说，而是接着播放了小斯的下一次进攻，同样是打掘金，防守者换成了内内：“你再看。”

同上一次进攻如出一辙，依然是只运一次球，走右路强行上篮成功。

将这两次进攻再放一遍后，于成辉提问：“这就是斯塔德迈尔在nba里所向披靡的正面攻筐，告诉我，你看出来了什么？”

廖凯回味了片刻：“只运一步的话，我应该也能做到……关键在他收球后的第一步，爆发力强，他全靠第一步拉开身位……然后就是终结的时候，要找准打板点。”

“我也相信你能够做到，”于成辉先肯定道，“因为你拥有同样出色的爆发力，也具备了一定的中投能力。”

然后，于成辉讲解了正面攻筐的细节：“首要是找到你发起进攻的舒适区，刚才你看视频也发现了，斯塔德迈尔的所有进攻都是从肘区这个位置发动，我建议你也从这个位置开始发动；

“第二要提前观察防守，对方离得远你就投，逼得近你就攻筐，防你左路你就走右路，防你右路你就走左路……总之，要打得聪明一点；

“第三要确定你的中轴脚，我观察过你的打球习惯，你就以左脚为中轴脚，无论你走左路还是右路突破，都以左脚为中轴脚，中轴脚要站住；