这是廖凯第一次近距离打量于成辉，不到四十岁，1米8出头的身高，穿着宽松的运动服，脱下外套后，显露出结实的肌肉。他一定是长期保持严格的锻炼，那紧绷的肌肉看不见一丝松弛的迹象。

于成辉进入体育馆后，发现只有高一的五个人在练球，他的眉头紧锁。他今天要来学校督察篮球队的训练工作，昨晚就打电话通知了体育部的老师，没想到……队员不来，连学校的篮球老师也不来。

算了，先训练场地里的这五名球员吧。这五人都是他亲手选进篮球队的。

他叫身后随行的工作人员吹响集合哨。

五人在场边集结完毕。

于成辉冷峻的目光从他们脸上一一扫过，简短地说道：“现在开始热身，十五分钟后对抗训练。”

紧接着，他示意队员们在球场一端准备，自己吹响哨子，开始折返跑。在跑动过程中，他不停地加快节奏，双手打节拍，嘴里也大喊：“快！再快点！别偷懒，憋着气，加速。”

十个全场折返跑完毕。

他吩咐四名球员两两一组，从中线开始，互相击地一次传球到篮下，完成上篮后再回到中线，如此循环。廖凯因为手上伤势刚愈，没有参加传球练习。

传球、上篮练习完毕。

十五分钟热身时间只剩下两分钟，大家自由活动，准备对抗。

这时，于成辉开始在场边做压腿、拉肩、提胯等热身活动。

看这架势，他是要亲自上场？

五人没有猜错，于成辉今天所说的对抗训练，就是自己亲身登场，和他们五人逐一攻防演练。

廖凯开始兴奋起来，这可是传说中的南陵五中篮球历史上的第一人，打过职业联赛的人物啊，和他直接过招，那必然会学到很多东西。而且，万一赢了呢……廖凯侧身看去，老二他们也是跃跃欲试，眼中放射出迫不及待的神色。

“李茂然，你先来。”于成辉先选择了老二，他的旧将，“你攻，我防。”

老二面色看似平静，但他把球握得很紧，发出了“吱吱”声，显露出他内心的激动。

“你知道我的风格，不会有丝毫放松。把你的全部本领拿出来吧。”于成辉提醒老二。

又朝着其他人解说道：“李茂然是双能卫的打法，他的脚步灵活，技术动作出众，打法以突破为主。你们注意看我的防守要领。”

说完，他半蹲下腰，身体微倾，眼睛紧紧地盯住老二手中的皮球。他站的位置，给出了老二半步距离，便使老二陷入突破和投篮两难的境地，而且他不是正面对老二，靠左侧身，封右放左，因为老二的突破以右路为主，投篮手也是右手。对应自己的占位，他左手上扬，右手下封，随着老二持球的走向不断晃动，脚步也随着老二的重心变化而不断调整。